中医其实是讲人体的能量和信息层次的科学，是关于能量，关于精神，简单说就是关于“神和气”。西医、现代医学是关于肉体，物质层面的。西医部分要学解剖学，要学分子生物学，显微镜学，寄生虫学。因为学了这个才可以看物质层面的身体的病嘛。现在中医学起来很难，或者说大学学了五年，甚至再读三年硕士、三年博士，出来还是不会看病的一个很重要的原因是，我们现在的教育各方面都很有用，但有一个部分忽略掉了——中医的..

舌体可以视为人体深部的状态，从其大小、软硬、润枯、丰瘪， 可以了知人体体质的虚实、厚薄、寒热；从其颜色的变化（常色、红赤、青紫、暗色、苍白、无华），可以推断出人体气血是否充盈，以及在邪正相争过程中人体反应力的强弱、发病层次的深浅和病势的进退出入情况。舌苔与舌体，在望诊意义指向上的区别，可视为标与本的差异。舌苔犹如地表的草坪或青苔，有其正常的形态、颜色、厚薄度和分布均匀度，舌体就是承载这些..

88岁法国针灸爷爷为李辛医生著作《回到本源:经典中医启蒙对话录》法文版的热情序言：欢喜，读到这本书，满怀欢喜。去探索发现精神世界与现象界的和谐，实为一乐事。读到这样一本书，一本出自中国本土探讨经典中医特质与本源的书，实为一乐事。亲历我的老师 Nguyen Van Nghi 在70年代的预言成真，又为一乐事：“你须寻得经典中医的精神，在中国，它暂时隐而不见，不过有朝一日它必将重出于世。”如今，在我87岁时，目睹他..

人类的认知有两套模式：一个是元神，另一个是识神（现代会用心或脑来指代）。识神：是逻辑思维、经验判断，偏于社会化，是由长期的后天教育、环境暗示、媒体引导，从外部世界加载而入，为“我”所用的认知模式。元神“元神”是指本能和直觉，中国文化里常常提到的“心法”“悟性”，比如书画、古琴、中医、武术的高阶，能够达到“出神入化，物我一体”，都是在直觉和本能的层面讲的。《易经》里有一句话：“《易》无思也..

中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。第一阶段，疾病先从生命无形的部分，即从精神、信息的层面开始出问题；第二阶段，到气的部分，能量格局和运行规律发生紊乱；第三阶段，到有形的疾病层面。（神 -- 气 -- 精）很多人的病，其源头是某种很大的烦恼，很大的怨恨，或者很多他们无法解决的困惑。很多时候，病是因为他们不愿意去面对、澄清、解决。为什么儒、释、道这么重视“惭愧”、“反省”、..

整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，人跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是被老天踢出去了。所以，病在古代叫做“失常”，病因叫“失节”，或者“失势”。那什么叫健康呢？健康就是“常”。健康不是说你面色红润，精神饱满什么的，不是这些东西，也不是肌力多少，心跳多少……“常”是什么东西？与自己、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中，能跟着自然的..

李辛老师谈关于施艾灸过程中的一些体验1. 房间和环境的安静不要在非常混乱的环境中去做艾灸，在混乱的环境中人是不安心的，不安心的时候气血容易被扰动，如同在滚动的玻璃球里面，去找一颗大米是不容易的。2.艾灸者和被艾者内心的相对平静如果两个人当中的某人已经刚刚发过火，或者很着急的状态，那先不要给他艾灸，另找一个合适的时机。3.艾灸者的精神和身体的放松这一点是非常重要的。如果我们有过太极拳或者是站桩的..

感受艾灸李辛老师：对于艾灸，有着深刻感受。大学的头几年我确实给自己好好灸了几年，感受到了艾灸带给自己的感受。给自己艾灸，有了感受之后，再开始去给别人灸的时候，就不会有太多的疑惑了。因为这个时候，从具体的到底什么病灸什么地方、选什么穴位、什么样的顺序、到灸多长时间、什么时候灸、有什么需要注意的，就不再是理论上的东西，是当下你手里、身体上会有的感受。用艾灸既是补阳又是补气，而且还有一种收摄的..

李辛老师：对于虚的人，用艾灸就会非常合适。我们要注意哪些人适合艾灸，哪些人不适合用不同的方法，形成一个组合来调理人体，不同的疗法，就像不同的兵器，有不同的功用，重要的是，我们要首先知道：自己或者你所要调理的人，是什么样的体质。比如说，他当下是需要补，还是泄，这个补和泄取决于他当下是虚还是实，这个是我们所说的大方向。艾灸要注意的两点首先，要判断清楚，这个人适不适合。通过三焦虚实的判断是比较..

问：艾灸和针灸如何来完成补泻？等你的感知力越来越细微后，直接能够知道。我在大学毕业之后，每个周末就帮妈妈做艾灸，当时还帮一个老师灸。有一天晚上，印象很深，在他后背艾灸膀胱经穴位，做到某个点，感觉穴位里就像有喷泉一样往上涌，像是把悬空的艾条顶起来的感觉。这种感觉，说明是实，“实则开”。人体内部有多余的能量，自然会向外扩散。“虚与实”是实实在在的，训练之后你能感觉到，不是推理。虚是什么感觉？..

三焦气的生成精气神，气的层面，要先讲气的生成。看图一右边那张图，人体可以分成三种能量结构，三个圈，像三个套环。我们还在妈妈肚子里的时候，是前面说的先天，生命的开始，“生之来，谓之精，两精相搏谓之神”。出生之前有两个能量来源，第一个是父母的“精”化生的下焦气，也叫先天精气、元气；第二个，妈妈的脐带供气血，这个部分相当于中间的圈——中焦气，也叫中气、脾胃之气、土气，都是一个意思。这是孩子出生..