问题：1、一天当中的什么时间灸比较好，晚上灸好吗？白天灸确实比晚上好。艾是纯阳性的，艾灸的目的是扶持人的阳气。中医养生讲究合乎自然，日出而作，日落而息。白天振奋阳气工作，晚上休息养阴！但是如果只有晚上有时间，也是可以灸的，当然是在保证有灸感的前提下。如果是急症，不管什么时间都可以灸。问题：2、睡前适合灸吗？需要不断与自己的身体对话，磨合。有的人睡前灸了睡得又快又香，有的人灸了会兴奋到凌晨睡..

黄帝内经上说，“臟寒生满病。其治宜艾焫(音ruo,同爇,烧)”，就是说得“满”病的人，应该用艾灸进行治疗。现代人饮食上不注意、不科学，把自己弄得透心凉，得“满”病的人特别多。既然臟寒，我们就先把六腑加热了，然后五臟里的寒也就慢慢地融化了。臟寒不是坏事，其实，它是一种蓄积起来的能量，只是你没有炼精化气的能力，化不开它。就像谈恋爱似的，别怨人家姑娘对你态度冷，其实是你不够热，或者说你的能量不够强，..

李辛老师：对于虚的人，用艾灸就会非常合适。我们要注意哪些人适合艾灸，哪些人不适合用不同的方法，形成一个组合来调理人体，不同的疗法，就像不同的兵器，有不同的功用，重要的是，我们要首先知道：自己或者你所要调理的人，是什么样的体质。比如说，他当下是需要补，还是泄，这个补和泄取决于他当下是虚还是实，这个是我们所说的大方向。艾灸要注意的两点首先，要判断清楚，这个人适不适合。通过三焦虚实的判断是比较..

关于隔物艾灸隔物灸，指在艾炷下垫一衬隔物放在穴位上施灸的方法，称间接灸。隔物灸，要用到的是艾炷，而不是用艾条，而且隔物灸的功效作用与间隔的物品有关系，在应用时要注意选择。因所间隔药物的不同，又可分为多种灸法，古人记载有许多种，间隔物的种类也有很多种，现如今常用的隔物灸有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸和隔附子饼灸。隔物灸除艾灸的特性外，还受所用间隔物质的影响，功效侧重有所不同。有以下几种隔物灸1.生..

人体的穴位众多，每个穴位都有其特定的功效，只有依据经络、腧穴的理论，再结合实际临床，掌握合理的取穴原则，选择适合的穴位施灸，才能起到强身健体治病的目的。阴阳“相对穴”，这种选穴方法在日常艾灸的时候，应用也是比较广的。什么是阴阳“相对穴”？阴阳“相对穴”顾名思义也是比较容易理解的，其核心是中医的阴阳穴位，所谓的阴阳“相对穴”就是指身体部位中阴阳相对称的两个穴位。举例来说，我们的身体背为阳，..

艾灸的灸感相当重要，掌握你身体的灸感部位，那艾灸效果将会事半功倍！当然，不一定没有灸感就没有效果，灸感明显与否，取决于你的经络是否敏感。有的人刚刚艾灸就有很强烈的灸感，有的人艾灸很久了，也没有灸感，这样的人多数属于经络迟钝型。敏感型和迟钝型，都可以用艾灸调理，只不过是时间长短的问题。敏感型的人会沿着经络的走向寻找疾病的源头；而迟钝型的，自己往往好像无从下手。敏感型的，疾病康复会快些，而迟..

艾热如水：盈科而后进艾热进入身体后，会发生什么？先拿水举个例：水到底有什么可取之处呢？两千年前孟子说：“源泉混混，不舍昼夜，盈科而后进，放乎四海。有本者如是，是之取尔。“有源头的水，是不停地往前进的。水的前进方式很有特点，水遇到低洼的地方，一定是先注满了洼地，再继续往前进的，这个特点，就是孟子说的“盈科而后进“。艾热进入人体之后，前进的方式和水流是非常像的，遇到身体需要艾热的地方，艾热的..