空腹可以做艾灸吗？问：我很想自己艾灸调养身体，但面临艾灸时段安排的难题：我知道保健养生灸最好在晚上九点之前结束施灸，但每天下班到家都很晚了，所以晚上没有合适的时间艾灸。相比而言，早上时间比较充裕，请问早饭前空腹艾灸可以吗？答：在空腹状态下，尤其早晨空腹艾灸，容易给身体带来不适。为什么会带来不适呢？在空腹时，人体血糖水平偏低，而艾灸的时候会促进气血运行，这样难免会加剧低血糖的发生，导致机体..

问：两个穴位可以同时灸吗？答：不可以同时灸。为什么不可以同时灸呢？我们知道我们的生命包含精、气、神三个层面；精气神的和谐统一才有健康的生命状态。1、艾灸的过程是：补气、调神的过程。最好的艾灸的状态是，被施灸者和施灸者合二为一，被施灸者去关注被施灸的位置；精气随神，神散了或者胡思乱想，不利于施灸时气机的运行；例如，腹部灸一个穴位，腿上灸一个穴位，上下同时灸，我们的神或者意识该去关注哪个地方..

最好是白天做艾灸一天有白天和夜晚两种状态：白天阳气升发，人体的能量处于向上向外的发散状态，所以人就充满力量，更适宜活动；夜晚阳气潜藏，人体的能量处于向下向内的闭藏状态，所以人的体能下降，更适宜休息。而艾灸的温补则带有明显的升阳发散的作用，如果在我们的阳气将要潜藏的时候，再进行大幅度的温阳补气，这就相当于本来应该是日出而作，日落而息的庄稼人，天黑了还不让回家，继续在田间劳作，无异于把刚要熄..

有很多朋友都会问：某某的病能不能做艾灸？或者问：我是某某体质，能不能做艾灸？我想，首先得明确，这里说的做艾灸是真的有灸进去，而不是烤肉。区别这两点的标准也挺简单的，就是看灸感。没有灸感时乱烤一通，对身体是百害而无一益的。艾灸禁忌：绝对禁止施灸的人群但即使是有灸感，也有些病是绝对禁止施灸的：1、譬如：器官移植的病人。艾灸是扶正的，灸之后人体的正气足，驱逐外邪的能力就强。移植过来的器官本质上..

禁灸穴位，古代文献的记载很不一致，互有出入。《医宗金鉴》记载的禁灸位有47个。《针灸大成》载禁灸穴位有45个;《针灸集成》载有禁灸穴位49个。《针灸甲乙经》记载的禁灸穴位有24个：头维、承光，风府、脑户、哑门、下关、耳门、人迎、丝竹空、承泣、脊中、白环俞、乳中、石门(女子)、气冲、渊腋、经渠、鸠尾、阴市、阳关、天府、伏免、地五会、瘐脉等计24个穴位;清代人作禁灸穴歌，介绍禁灸穴达45个之多，分别是：哑门..

名师谢锡亮谈艾灸的注意事项：1、注意室温的调节在避免风吹患者的情况下，施灸时可以开窗调换空气，应特别注意室内外的温差，尤其在冬季严寒和夏季酷暑之际，更应注意使患者舒适。2、灸法与消毒在皮肤上施灸，一般对消毒要求不太严格。不过直接灸时，应用75%乙醇棉球消毒，擦拭干净，面积要大些，以防灸后皮肤破溃，继发感染。至于灸的原料，只要将艾绒晒干，生姜用时洗净即可。3、晕灸的防治晕灸者不多见，多因初次施灸..

和成人相经，孩子的精神更单纯，身体更通透，艾灸的效果也更好；这一点，无论是自己的孩子，还是在临床上，已经验证过太多次。无论治病还是保健，艾灸的非药物属性、高效、简捷、廉价，都对孩子有着极大的意义。我们综合了给孩子艾灸中一些大家最为关注的问题，由厚朴中医诊所的非药物治疗师张涛进行解答，希望更多孩子能够沐浴艾的温暖。1、孩子不是纯阳之体吗？也适合艾灸吗？这是艾灸最容易被大家误解的地方。首先，..

无为灸的创立者：王海峰老师访谈录小雅问：会不会有些人的体质不适合艾灸？王海峰：不管虚实寒热，都可以艾灸。其实艾灸是补充你的能量。我们身体的生命力就是能量。只要有生命，都是可以灸的。但最关键是，你灸的方法非常重要。如果你作为一个医者，或者作为一个中医师、艾灸师来说，你不能说我认为你应该灸哪里，自己落到知识点上去。被灸的人他的生命是不断的变化的，是动态的，你不能按照书上讲的，灸哪个穴位，它是..

问题：1、一天当中的什么时间灸比较好，晚上灸好吗？白天灸确实比晚上好。艾是纯阳性的，艾灸的目的是扶持人的阳气。中医养生讲究合乎自然，日出而作，日落而息。白天振奋阳气工作，晚上休息养阴！但是如果只有晚上有时间，也是可以灸的，当然是在保证有灸感的前提下。如果是急症，不管什么时间都可以灸。问题：2、睡前适合灸吗？需要不断与自己的身体对话，磨合。有的人睡前灸了睡得又快又香，有的人灸了会兴奋到凌晨睡..

艾灸的温馨提示1.聚神施灸时要注意思想集中，用心感受身体与艾的吸力。对于养生保健灸，则要长期坚持。2. 禁灸：(1) 器官移植者禁灸，会引起排异反应。肿瘤晚期患者、出血性脑血管疾病(急性期)患者、血液病患者、大量吐血者禁灸。(2) 灸面部及眼周时须闭眼，不能直接灸眼球。可以选择侧躺。(3) 大血管处、心脏部位忌灸。(4) 极度疲劳，过饥、过饱、醉酒、昏迷、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。(5) 感觉障碍者、皮肤溃疡处、无..

做艾灸时需要注意的禁忌事项：1、使用劣质的艾条，伤身损健康许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。最基本的选艾标准：无杂质颗粒；必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。2、关于无烟艾条、电子艾灸普通的艾条效果好，但是..

先洗澡后擦干身体后可以直接艾灸。但是，艾灸后2个小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒湿之气。首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒湿之气入体，会使人体受凉感冒，至少身体沉重乏力！艾灸后洗澡要用热水洗艾灸休息调整2小时后可洗澡，但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。同时，洗的期间要注意关窗，不要有风或风扇，空..

什么情况下不能灸？①孕妇不灸腹部②严重心脏病慎灸③局部红肿热痛慎灸④极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸⑤某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸⑥无自制能力的人，如精神病患者等忌灸。