气血气和血都是人体之精所化，气是属阳的，血是属阴的，气是血液生成和运行的动力，能起到激发固摄的作用。血是气化生的基础，因此有“气为血之帅，血为气之母”的说法。气血是怎么被损耗的：1、快节奏如今的生活节奏很快，说话要快，慢了别人会觉得你磨叽；出行也要快，能坐飞机高铁就绝不坐汽车火车，“快”是现在的节奏更是将来的趋势。气血不足的人，生活节奏越快气血的消耗就越剧烈。生活节奏越快，就越需要闹中取..

血行脉中，输送养料供应五脏，携带垃圾，通过肺肾代谢出体外，带动营养物质，滋润脏腑。血液的运行和肝心脾肺肾都有关系脾主统血是说血要靠气推动收摄-，因为气为血之帅，而脾生中气。脾主生血是说含有生血造血的基础物质，类似与现在所说的造血干细胞，肝负责储血藏血过滤血解毒，心和血液质量的关系不大主泵血输布全身，肾精化生血液，肺主要负责血液中血红细胞氧气的交换，要确定血液的问题是哪脏的原因，就要分型辩..

艾灸通治一切虚证！古人说：“虚则补之”。调理虚证可以进补食补，不过考虑到“虚不受补”的原理，还是建议大家“进补之前先灸补”。《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”艾灸具有双向调节功能，通过经络传导来调整身体的寒热虚实。灸就是用火调动人体的气机，调整已经出现不平衡的各系统功能，而且灸是..

先虚而后病无论什么样的病，只要是生病，都是先开始虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足；黄帝内经曰：“正气存内，邪不可干”；因此只有人体正气旺盛，才能卫外固密，让外邪难以入侵，内邪也就难以产生，身体就不会发生疾病。“虚”在初级阶段，会导致人：疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等到“虚”发展到深入的阶段，各种疾病就来了。而且，虚..

有些人冬天时，手脚冰冷，怎么也不暖。手脚冰凉多属阳虚。中医认为，引起怕冷、手脚冰凉的原因有以下几个方面：一言以蔽之，气血运行不畅。气是指卫气，指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血，是指在血脉中流动的营气和血液。气这里有质的区别，单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。就卫气不足不畅而言，中医辨证还要分清虚实，那..

简单说“四大虚症”人体虚症分为阳虚、阴虚、血虚、气虚四种类型①气虚，好像人体的燃料不足，从而导致动力不足;②血虚，人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良;③阴虚，相当于水和津液不足，所以出现燥热;④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。四大虚的症状总结：阳虚怕冷;阴虚内热;血虚发燥;气虚无力。四大虚症表现常见疾病1、阳虚【辨别要点】阳虚质的人平时比较怕冷，或局部容易较凉，比如腹部较..

瘦的人有四种类型原因：火大的瘦人阴虚，长斑的瘦人血淤，内向的瘦子气郁，爱长疮的瘦人有湿热1、火大的瘦人，阴虚水、血等液体类的皆属于阴，血虚厉害了可以有阴虚的症状。《黄帝内经》中说道：“阴虚则内热”。一个人体内阴虚火大，表现在外会脾气暴躁。阴虚型瘦人最大的特点可用俩个字来概括：一个是“火”；一个是“燥”。如果一个瘦人脾气急躁，面色潮红，双目干涩，手心脚心发热，大便干燥，小便短涩，喜欢吃生冷..

中医的虚实与我们生活中感觉到的虚实没关系。中医的虚证全是内在的，是体内阴阳失衡造成的。虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎：阴、阳、气、血。归纳来：有阴虚，阳虚，阴阳皆虚;有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。根据五..