气虚的日常表现：气足和气虚的人看上去截然不同气虚的主要表现：脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力、怕冷、怕风、容易感冒，吃东西容易腹胀，大便不成形。1、气虚之人，一般会出现少气懒言的情况，没有力气讲话，甚至出现有口气在胸口提不上来的情况；经常神疲乏力，无精打采的，容易出现头晕目眩，甚至心悸。面色晄白，没有光泽。2、气虚之人，往往会感觉自己怕风，总是觉得体表怕被冷风吹到，而且，确实风吹草动过后，..

艾灸通治一切虚证！古人说：“虚则补之”。调理虚证可以进补食补，不过考虑到“虚不受补”的原理，还是建议大家“进补之前先灸补”。《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”艾灸具有双向调节功能，通过经络传导来调整身体的寒热虚实。灸就是用火调动人体的气机，调整已经出现不平衡的各系统功能，而且灸是..

先虚而后病无论什么样的病，只要是生病，都是先开始虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足；黄帝内经曰：“正气存内，邪不可干”；因此只有人体正气旺盛，才能卫外固密，让外邪难以入侵，内邪也就难以产生，身体就不会发生疾病。“虚”在初级阶段，会导致人：疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等到“虚”发展到深入的阶段，各种疾病就来了。而且，虚..

有些人冬天时，手脚冰冷，怎么也不暖。手脚冰凉多属阳虚。中医认为，引起怕冷、手脚冰凉的原因有以下几个方面：一言以蔽之，气血运行不畅。气是指卫气，指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血，是指在血脉中流动的营气和血液。气这里有质的区别，单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。就卫气不足不畅而言，中医辨证还要分清虚实，那..

简单说“四大虚症”人体虚症分为阳虚、阴虚、血虚、气虚四种类型①气虚，好像人体的燃料不足，从而导致动力不足;②血虚，人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良;③阴虚，相当于水和津液不足，所以出现燥热;④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。四大虚的症状总结：阳虚怕冷;阴虚内热;血虚发燥;气虚无力。四大虚症表现常见疾病1、阳虚【辨别要点】阳虚质的人平时比较怕冷，或局部容易较凉，比如腹部较..

胆小肤白这一类的肥胖一般是气虚造成的气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。看一个肥胖的人是不是气虚，看以下3项：1、看他胆量如何，一般来说胆小的肥胖的人气虚。气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。2、还应该特别注意舌..