艾灸百科

和成人相经，孩子的精神更单纯，身体更通透，艾灸的效果也更好；

这一点，无论是自己的孩子，还是在临床上，已经验证过太多次。

无论治病还是保健，艾灸的非药物属性、高效、简捷、廉价，都对孩子有着极大的意义。

我们综合了给孩子艾灸中一些大家最为关注的问题，

由厚朴中医诊所的非药物治疗师张涛进行解答，希望更多孩子能够沐浴艾的温暖。

1、孩子不是纯阳之体吗？也适合艾灸吗？

这是艾灸最容易被大家误解的地方。

首先，纯阳之体的说法在中医界有争议；

其次，艾灸的作用，不止在温补，也在通法，更在调神。

在很多门诊医案中，有艾灸治疗热症、外伤等例子，甚至可以改善很多诸如懒惰、起居无常等坏习惯。

这充分说明，在方法正确的前提下，在温补以外，艾灸也有着令人惊叹的表现。

可以进一步打消大家疑虑的是，无论是我们自己的孩子，还是在临床上，艾灸对孩子的意义已经反复验证过太多。

艾灸，早已成为我们给孩子最常用的治疗和保健方法之一。

2、如何给小孩子做艾灸？

对于比较小的孩子，尽量趁孩子睡着的时候灸。

观察孩子的睡眠和呼吸状态，如果灸得对，孩子会睡得很踏实，呼吸变深变缓。

大一点的孩子，可以醒着灸。

如果孩子从没艾灸过，可以在孩子的手上试灸一下，让孩子感受艾灸的温暖舒适，从而愿意躺下来接受艾灸。

最近一个同事七个月大的孩子咳嗽，晚上孩子睡觉时，艾灸二十分钟后，孩子睡眠时的呼吸状态就明显与灸前不同，变得平稳。

次日便再无症状。

艾灸时需要静心，小朋友也不例外，因此不建议为了让孩子安静接受艾灸而让孩子看电视或玩游戏。

选一个轻松舒适的环境，和孩子边聊天边艾灸，把爱通过艾热传递给孩子，度过一段温馨的亲子时间。

还有我们所关心的灸感，孩子的感觉比大人灵敏很多，可以把灸感描述得很详细而准确，不妨试试哦。

还可以让孩子画下来，没准你的孩子能画出奇经八脉路线图呢！

门诊上一个六岁男孩，艾灸一段时间后我问他：觉得哪里热？他说胃里热。

妈妈笑道：你知道胃在哪里？

我就问他：你说胃在肚脐上还是肚脐下？他说在肚脐上面。

我再问：左边还是右边？他回答左边。

我又问他胸腔热不热？他不知道胸腔在哪里，我就告诉他位置，他说：也是热的！

3、每次给孩子灸多久？

孩子说了算。

孩子本神足，如果身体需要，孩子会非常配合，把身体充分放松打开，甚至身体追着艾条走。

相反，如果身体不需要了，孩子就会用身体语言拒绝艾灸。

如果灸着灸着孩子不断翻身，说明身体不需要了，这时就可以结束艾灸。

我们一个学员反馈说，三周前，四岁半儿子咳嗽，每天灸四十分钟左右，连续三天大量排痰，第四天各种症状好了大半。

自从这次后，儿子每天主动要求灸，不过十多分钟就不想灸了。

4、多久给孩子灸一次？

如果孩子平时体质好，不容易生病，那么只需要生病时灸，灸至痊愈。

有些孩子体质较弱，容易感冒生病，比如经常咳嗽或者哮喘，

那么开始就需要集中灸，待病情被控制或者身体状况明显改善后，可以改为定期保健灸。

有位同学的女儿因为吃了不合适的东西又受寒，腹泻畏寒。

当天艾灸后，孩子睡得非常沉，接下来三天，每天趁中午休息时间艾灸，孩子彻底痊愈。

完全没有耽误学习。

5、孩子的哪些问题可以艾灸？

几乎所有的问题都可以。

急症：如手足口、疱疹性咽峡炎、感冒发烧、呕吐腹泻、蚊虫叮咬等，

调理身体方面就更多了，如：口水多、睡眠障碍、湿疹哮喘等都可以。

艾灸具有双向调节的作用，使偏离正常的臟腑功能归于正常——这不是说教，而是可以反复验证的，你也能很快感受到。

经过一段时间的艾灸调理后，家长往往会发现：以前不爱睡觉的孩子天一黑就困了，以前睡不醒的孩子每天早上能够按时起床；

不爱吃饭的孩子知道饿了，相反，总是吃很多容易积食的孩子饭量减下来知道饱了。

随着身体状况的改善，孩子的情绪也会有相应调整。

门诊经常有这样的案例：

本来是为了给孩子治鼻炎而来艾灸，

经过一段时间的艾灸调理后，鼻炎自然是好了，

随之而来的收获却是远远超出想象：

孩子变得比以前懂事，关爱家人，学习主动，连老师都发现与以往有很大变化。

6、孩子很容易上火，可以艾灸吗？

确实存在一些孩子，平时脾气暴躁，嘴唇发红，经常容易咽喉肿痛，甚至流鼻血。

再仔细询问，这样的孩子通常都有夜里睡觉蹬被子、翻滚、趴着睡、磨牙、大便干结等情形。

腹诊的话，肚子温度一般都偏凉，并且存在一定程度的瘀堵。

父母应检讨是否给孩子吃了过多冷的和不易消化的食物，是否给孩子压力过大，并在以后的生活中尽量避免。

对于这样的孩子，艾灸前后应辅以手法推拿腹部，将瘀结推开，

艾灸的能量能够更深入臟腑，祛除瘀滞，培补正气。

臟腑阴阳平衡，气血运行畅通，容易上火的情况就会逐步改善。

有个朋友的孩子，自幼身体较弱，最爱生两种病：

一是感冒咳嗽，一旦咳起来几个月都不好；

二是流鼻血，严重的时候半小时才止住，去美国玩时流鼻血差点把警察招来。

父母一筹莫展，看了不少大夫，有的说内火重，有的说脾胃寒，吃了不少药但似乎都没有明显好转。

妈妈学习艾灸之后，坚定地给孩子艾灸加推拿，两年之后，孩子已经很少感冒咳嗽，流鼻血更是没有了。

不仅如此，孩子的大便也从以前不知道几天一次变成规律的每天一次，睡眠质量非常好。

7、给孩子应该灸哪些穴位？

原则上，孩子艾灸主要取神阙和身柱两个区域。

但要注意的是在这两个区域施灸时，仍然要找到吸收点，施灸时皮肤应该不红。

我们常说皮肤发红的情况不是“灸”，而是“炙”，也就是烤肉。

“炙”，不但没有好处，反而有诸多害处。

当然，有时候孩子自己会告诉你想灸哪里，那就照着做吧，孩子比我们更有觉知力。

有次女儿感冒发烧，想给她灸肚脐身柱，她都烦躁不安，艾条在督脉上往返探查，她说在腰上舒服，于是在腰上找到吸点开始灸，不到一分钟小朋友就睡着了，一小时后醒来说了一句话，继续睡。

又睡一小时后醒来，不想灸了。

到了晚上，小朋友说头还有些晕晕的，但“预测”第二天早上就能好啦，把我们都逗笑了。

结果第二天起床时果然好了，一如往日的精神，高高兴兴上学去了。

注：以上案例均为门诊或在厚朴学习过艾灸的学员经历，未经专业培训请慎用。

孩子的情况变化快，新手学员若发现经过艾灸治疗，症状不能缓解甚至加重，请及时咨询老师或者就医，以免延误病情。

父母是给孩子艾灸的最佳人选

当艾条点燃心中的爱

伴随着艾灸的和煦温暖

进入孩子体内时

当孩子半夜哭闹

你短短一根艾条

就让孩子恢复安睡时

当孩子安睡

你凝视着经过你调理后

孩子粉嫩的小脸时

你会感叹

艾灸真的好神奇

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作者：张涛

（厚朴中医诊所非药物治疗师）