范长伟老师讲述的衡量艾灸效果的“黄金标准”——灸透。灸透，阴阳转化常规的医书是这样记载：一种病症，调配一组穴位；一个穴位灸几壮，或灸多少分钟。但这只是表面功夫，实际的功夫而是在施灸的火候，一个穴位在施灸过程的微妙变化，关键在于这个穴能不能灸透！“外治法”不论是推拿还是艾灸，在效果上要透过穴位及人体找到那个“活”的感觉。这个就是一阴一阳的问题。阴的表现发死发僵发硬，不灵活。活的和死的有什么..

扶阳灸法，是灸界名家范长伟先生创立。范长伟师从京城针灸按摩名家韩温溪老先生，后又拜入山西灸界泰斗谢锡亮老师的门下。他通过20多年：深挖古人“移天阳之火于艾，借灸火扶阳驱阴”的思想内涵，并将散落古籍善本中的燧火文明，医道文化，灸方技法等进行融合，依据火生一气、灸调四象、五气施治的调养理论，利用艾火燃烧所释放的高低温度，刺激人体相应的经络穴位，而达到补泻、调节、治理生命整体与局部气机的盈亏、紊..

艾灸的特性女性更容易接受艾灸因为女性身体偏阴寒的女性占多数，所以喜欢温暖，女性也最容易出现这种灸感，那么可以说我们店里的客人，百分之九十五都是女性客人。我们古人把艾灸，把这个草称为艾，是有内涵的，因为艾就是一种光明，一种奉献，是一种温暖，所以说艾灸更适合女性。当然，不是说男性就不能艾灸，因为男性呢心比较粗，意比较容易乱。尤其我们还有很多的规定：喝酒的不能灸，脾气爆的人我们不给灸。因为他心..

不同年龄阶段的人都是可以用艾灸来增强体质古人非常重视灸法。因为人的生命之本就是阳，补阳，不能说只是老年人要做的事情。我们古人的一生，要有四次艾灸。就是说在四个不同年龄段中，有四种灸法。七八岁的小孩：灸身柱穴七八岁的小孩，因为他是稚阳，阳气不足，那么灸哪儿呢？灸身柱穴。身柱，身柱穴在我们的背部脊柱第三椎的棘突下。那么这个对小孩的成长，对提高小孩防病的能力，强壮小孩的身体，有非常好的帮助。如..

范长伟：北京范式灸草堂创始人，师从中国针灸泰斗谢锡亮，潜心钻研艾灸20年，大力弘扬“知艾者福，善灸者寿”的四穴养生思想，并摸索出一套“扶阳灸”的上乘灸法，著有《范长伟极简艾灸》、《三里灸出健康来》等畅销书籍。“知艾者福，善灸者寿”。知艾者福！艾草，是吉祥草！它能给我们带来健康和吉祥。我们如果能够明白艾草的功效，知道艾草的用途是这么好，你明白了，你就会运用它，那就是我们的福分！艾灸这个“灸”..