艾灸养生：四穴养生灸法
中医艾灸疗法可以治疗很多疾病，更是养生抗衰的好方法，只需用四大养生要穴——关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴，通过艾灸这四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。1、关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸。关元穴是人体重要补穴之一。取穴：仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。关元穴是小肠的募穴，也是足太阴脾..
2021-06-14 21:44 人气 : 10266 阅读全文当前标签：中脘穴
艾灸中脘穴的功效作用
中脘穴：属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”脘指的是胃，中脘即胃的正中间，中脘是后天之本，人体的五脏六腑，它们的精气都汇聚到中脘这个位置。中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾..
2021-03-15 16:53 人气 : 17040 阅读全文