艾灸养生：四穴养生灸法
中医艾灸疗法可以治疗很多疾病，更是养生抗衰的好方法，只需用四大养生要穴——关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴，通过艾灸这四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。1、关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸。关元穴是人体重要补穴之一。取穴：仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。关元穴是小肠的募穴，也是足太阴脾..
2021-06-14 21:44 人气 : 10271 阅读全文当前标签：命门穴
艾灸命门穴的功效和作用
命门就是生命之火出入的门命门和我们腹部上的神阙穴，也就是肚脐眼是前后相对的。所以，我们在找穴的时候，只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点就是命门。肚脐又称为神阙穴，曾是人体与外界相连的最后一个通道。它蕴藏生命形成之初的原始信息，汇聚元气之所。而命门与之相对应，为后天滋补的最便捷通道，它与神阙穴遥相呼应，决定着生命成长变化中的元阳盛衰。认真看它的位置就会发现，生命之门绝对..
2021-03-04 21:03 人气 : 28917 阅读全文