命门就是生命之火出入的门命门和我们腹部上的神阙穴，也就是肚脐眼是前后相对的。所以，我们在找穴的时候，只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点就是命门。肚脐又称为神阙穴，曾是人体与外界相连的最后一个通道。它蕴藏生命形成之初的原始信息，汇聚元气之所。而命门与之相对应，为后天滋补的最便捷通道，它与神阙穴遥相呼应，决定着生命成长变化中的元阳盛..
谢锡亮：山西省针灸学会副理事长、中国针灸专家讲师团教授、中华自然疗法世界总会顾问。2009年山西省针灸学会授予“针灸泰斗”称号。艾灸疗效好，经济节约，值得推广，日久见功灸法有几千年的历史，历代医学家留下很多着作和大量验案。经现代国内外医学科学实验研究证实，灸法能够活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢。施灸对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管、血液、内分泌、免疫功..
三阴交穴位释义三阴：足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经三条阴经。焦即交，交会也，所以此穴名意指足部的三条阴经中的气血物质在此穴交会。三阴交穴有脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿之气，肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名。而这三条经络与人体的气血生成起到了决定性的作用：肾为先天之本；脾为后天之本；肝为经血之源。三阴交穴位置图三阴交位于小腿内..
所谓“灸感三相”，是在采用特定的灸疗作用方式与作用量的影响下，人体所发生的特有反应过程。艾灸灸感分三个阶段，详见链接：艾灸"灸感三相"灸感过程三个基本时相艾灸灸感时相的作用和意义：艾灸灸感过程三个基本时相的发现，其意义和重要性是多方面的：１、根据感传第一相的特征，能为中医基本理论，特别是五行学说与五液所主找出依据。２、根据感传现象与路径，可对经络实质..
督脉：为天，主阳气从字的表面含义上看，督的“督”字，有总督、督促的意义；从循行路线上看，督脉主要在背部，背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，古人所说的“总督诸阳”和“阳脉之海”就是这个道理。督脉是阳之会，人本阳气借此宣发，是元气的通道。在这里，最能展现人体的精、气、神，我们常说的“挺直你的脊梁”，就是展现我们的精神的意思。督脉的功能..
艾草能从百草中脱颖而出，被古人选作灸焫的介质，是有其原因的。传说古时候燧人氏钻木取火，所用之物就是——捣艾为绒。因其生火之性，被称为「地之阳」，与「天之阳」太阳遥相呼应。古人斫冰为轮，用冰磨成凸透镜，聚集太阳之火来点燃艾绒，称为引天之阳，入地之阳，补人之阳。除了以艾做灸的温热之性，其辛香走窜的药性也是通经络的法宝。古时候行军打仗，人们会利用艾草来寻..
小标题1.艾烟对身体健康有害吗？2.艾烟的治疗作用3.艾烟有小毒4.如何处理艾烟5.艾烟的浓度怎么衡量？本篇：2.艾烟的治疗作用对艾烟最鲜活的记忆可能就属端午采艾了，采来的艾草燃于房前屋后，那缕缕白烟能够除邪辟秽。熏一熏，很多传染病就失去了传播的环境。事实上，艾烟用好了，反而能成为维护健康的利器。前人顾世澄在《疡医大全》中有“药气温温透入，腠理渐开”，认为艾灸..
四关，即合谷与太冲，左右共四穴，合称四关。关者何？是门户、关卡，是一个通行的地方。什么东西在这个关卡通过呢？应该是气。也就是说，关首先是气之关，是气之门户。四者，四肢，居于人体的四个侧位：左上，右上，左下，右下。首先，让我们侧方向上举起上肢，横分开双腿，站立。这样的体位更便于分析四关。气机的升降详细地分析这四个穴位的功用，或对于人体气机运动会有更清..
腰痛的病例：谢玲（化名）今年48岁，年纪虽然不大，但腰痛已经有2年多了。以前也只是轻微酸痛，从去年冬天开始腰痛症状加重，走路姿势都变了，要含胸驼背弓腰走路。去医院拍片，医生说“腰椎形状有些不对”，建议她先去推拿试试。凡是腰痛去医院检查，一般第一件事就是拍片子，与骨骼标本对比，如有形状出入就被定性为“腰椎间盘突出”。结果，她找人推拿了1个多月，症状并没有..
艾灸的第一作用：梳通经络。这个世上只有两种病，一种是不荣，一种是不通。艾灸治疗的就是第二种病：不通。把你全身上下的经络打通，是艾灸治病的第一大法宝。为什么打通经络如此重要呢？小伙伴们可以想一想哦，如果一个城市的交通要道堵塞了，那么这个城市就会瘫痪。同样，如果一个人的身体经络不通畅了，各种各样的疾病都会来找你，各种瘀滞，血瘀啊、寒瘀啊、湿瘀啊等等，首..
关于隔姜灸隔姜灸就是以姜片间隔在皮肤和艾炷之间施灸的一种方法。隔姜灸在古代应用很广，古典记载：（1）《针灸大成》：“灸法用生姜，切片如钱厚，搭于舌上穴中，然后灸之。”（2）《类经图翼》：“单用生姜切薄片，放痔痛处，用艾炷于姜上灸三壮，黄水即出，自消散矣”。（3）《理瀹骈文》：“头痛有用酱姜贴太阳烧艾一炷法。”（4）《针灸逢源》：“姜片置腧上，艾灸三十壮..
灸法是中医六法之一，在中国已有几千的历史。古代医家对灸法疗效的肯定，在古代医学著作都有记载。一、温经散寒灸法可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病证。《灵枢·刺节真邪》篇说: “脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。"《神灸经纶》更明确指出: “取艾之辛香作炷，能通十二经，入三阴，理气血。”《秦问·调经论》说: “血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温..
古代的传统灸法都是直接灸，艾绒如果不燃烧，艾绒的药性是无法发挥出来的。“灸”的部首为“火”，只有燃烧才为灸。所以才有了“无烟不成艾，无火不成灸”(这里“无烟”指的是燃烧)的说法。烟是上行，挥发之物，而施灸的效力来自于艾草药性的发挥，正如同汽车的奔驰动力来自于汽油燃料的燃烧，而不是依靠排出的尾气推动运行。关于艾灸仪器艾灸仪器使得艾有了第三种状态，使艾烘..
合谷穴，出自《灵枢·本输》，属手阳明大肠经。“合”，汇聚的意思；“谷”，两山之间的空隙。如果把拇指和食指看做手掌上耸立的大山，两指相合处的山谷就是“合谷穴”所在。合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴道中，合谷穴的医调规模最为广泛，具有全身的调理作用算是一个调理百病的全能穴，一个随身携带的大药箱。合谷穴位位置在食指后面的掌骨（第2掌骨）中点垂直线上..
在大部分人的观点中，艾灸是补益作用较强的，而现在艾灸也是多用于虚损的问题。其实艾灸是有补泻之分的。艾灸补法与泻法的区分艾灸疗法是有补泻之分的。最早在《灵枢》中，就有艾灸补泻操作方法的论述：“气盛则泻之，虚则补之。以火补者，毋吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”这是针对病情虚实，而施以不同操作方法来进行艾灸的补与泻。其区别在于..
现代生活的寒凉问题现代社会生活中由于人们长期工作劳累，熬夜；饮食上吃太多凉性的食物，如冰箱里冷冻的食物直接吃，喝冷饮冰啤；夏天吹空调不流汗，越来越多的空调病，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的，阳气。所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情，这些都在暗示人们身体的消耗的阳气越来越多，而不注重补充才会导致一系列的情况出现，这也就..
现代医学实验研究证明，灸法可以调整脏腑功能，促进新陈代谢、改变血液成分，增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能，加强免疫力，提高机体的抵抗力，从而起到预防保健的作用。艾灸10大常用穴位作用1.足三里: 足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安 (..
艾灸的好处艾灸疗法是传统中医中防病救疾的特色治疗模式之一，是中医疗法的重要组成部分。艾为纯阳之物，艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。艾灸热效应的作用：以热引热：正气存内，邪不可干，虚寒之症，内气虚也，脏腑寒也，用艾灸纯阳之火引出体内正气阳气，逼出体内湿气寒气，比如古艾..
艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种中医保健疗法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸养生的作用1、温经散寒灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激..
癌症肿瘤的成因中医认为，肿瘤为寒凝重症，它的发展其实就4步：阳虚→阴盛→寒凝→肿瘤。具体来说，过程如下：人体长期阳气不足，机体就会处于阴阳失衡、气血不和、脏腑失调的状态，同时，阳气不足就会卫气不固，外邪就会乘机侵入人体，进一步破坏机体正常的生理功能，并耗损气血精津液等基础物质。阳虚则阴盛，由于“阳化气，阴成形”的缘故，就会引起气滞、血瘀、痰凝、毒聚..
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