艾灸百科

什么是阳虚呢？

阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

阳虚的主要表现：怕风、怕冷，尤其是腹部、下肢为主，面色苍白，无血色，

小便很频、尿清长、尿液很多，性欲减退，腹部、胃部遇冷则痛。

肾阳虚早期晚上睡觉容易做噩梦，容易鬼压床。

到了中晚期肾阳虚的症状为“寒”，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，

小便不顺畅或失禁，遗尿，男子性功能下降，更可有阳痿，女子不孕，有时还出现水肿，精神萎靡、舌淡、体胖等。

小腹觉得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是觉得会阴-前阴有难以名状的不舒服感；

男子性功能下降，更可有阳痿；

下肢感觉发胀，而且感觉下肢冷，上身却显示一派热象，比如吃点燥火的东西，脸上起痘痘，或牙齿疼痛，口舌起疮；

经常大汗，特别是在吃饭的时候；

女性症状还可能出现痛经，而且痛经（月经）时大汗，要用暖水袋放在小肚子上才觉得稍微好点。

经血有深乌结块，甚至出现类似黑色的凝血块；

一部分人士出现黑眼圈，特别是下眼皮。

如果你有以上症状，那你基本上可以判定你是肾阳虚了。

原因

现在阳虚体质的人特别多，就是身体里主温煦的功能不足。

人体内的肾可以生出肾阴、肾阳。

肾阳就是温煦身体的功能，主生发、主生殖，主我们生命力的旺盛。

为什么会肾阳不足呢？

肾精消耗过多，如熬夜、房劳过度、得了大病（身体与疾病斗争，会损耗肾阳）、用了太多寒凉药，等等。

舌象

阳虚的舌象与血虚很像，不同在于阳虚的人：

舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”；

而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。

阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，中医叫“舌苔水滑”；

当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口干舌燥。

调理阳虚体质的中成药：

肾阳不足，可以吃金匮肾气丸；老人起夜过多，可吃金匮肾气丸；一沾凉东西就胃痛，可吃附子理中丸。

阳虚艾灸配穴：

命门、大椎、关元、中脘、申脉、肾俞