艾灸百科

艾灸后有排病反应很普遍，坚持艾灸，一定会遇到的。

遇到时能判断出这是排病反应，是正常的，才能安心坚持灸下去，一鼓作气，排干净邪气。

那么，当艾灸后症状加重时，我们应该如何判断这是身体向好的排病反应？还是身体向坏呢？

第一，我们可以先看有没有兼证。

比如艾灸后鼻涕增多，是感冒了还是排病呢？

如果症状单一，就是鼻涕增多，没有明显的鼻塞感，没有恶寒，没有喉咙痛等感冒时容易有的兼证，那此时的鼻涕增多，很可能就是排病反应。

第二，我们可以观察身体的“基本面”。

比如艾灸后有呕痰，在呕痰之后，胃口怎么样？有没有影响到吃饭或者喝水？

呕痰后胃口改善？还是吃一点饭或者喝一点水就想吐？

身体出现反应后，一定要注意休息，休息是人体的自我修复。经过长足的休息后，第二天如果：

①精神变好了，

②胃口改善了，吃东西觉得香了、顺口了，

那说明正在进行的剧烈反应是排病，而不是病情加重。

观察比较多的排病案例后，我们发现排病反应还有个特点：

排病时症状加重如山倒，而排干净时症状又会很快消失无影踪。

比如艾灸后不停地流鼻涕，排干净鼻腔内的痰后，一下子就感觉很清爽。

不像感冒后不流鼻涕了，可能还有点鼻塞和鼻音，再过一两天才好彻底。

排病反应是身体吸收艾热后，正气得到补充，驱邪外出的标志。

确定自己正在经历排病反应时，最好的做法，就是守住自己灸出排病反应的那个点，继续灸下去。

守住原点灸，身体不需要额外的调整，就可以持续地吸收艾热，增加驱邪外出的后援力量，最终成功排出外邪。