艾灸百科

无为灸法：吸收传统灸法的精华，悬灸嗜热穴位，激发灸感和经气传导，

并施以个体化饱和灸量从而达到身心阴阳平衡状态的艾灸方法。

无为灸注重被灸者的感受，注重穴位的探查，以嗜热点为最佳施灸部位，免去记不住穴位的苦恼。

以下是无为灸老师上课时讲的几个纲要，我觉得都是关键的点：

1.中医的目的是什么? 是不为病而治，而以调为本，以平为期。

2.我们吃饭是为了什么? 1/3是为了身体需要，维持生命，2/3是为了满足口腹之欲。如果被欲望控制住了，就会被欲望牵着走。

3.小儿是纯阳之体，是说小儿天真，心思纯净，杂念少。健康的人是阴阳平衡的，以平为期。

4.艾灸：扶正是王道。

5.找到吸点，身体会根据自己的情况自我调节，身体的本能是强大的，要相信自己的第一感觉， 不要过多地被后天意识支配。

6.灸的过程中如果想睡觉，一定要好好地睡觉。识神退位元神归位，这是身体自我修复的最好时机。

7.艾灸和推拿，都是一种辅助手段，只是帮助身体恢复的一个方法。

现在很多人身体不好，其中一个主要原因是不良的生活习惯。先改变生活习惯，再进行调理，事半功倍。