艾灸百科

资深非药物治疗师-李鸿飞：

艾灸不仅仅是一个帮助人治疗疾病的技术，也是一个身心同修的方便法门。

艾灸的大部分时间里，施灸人都是保持着一个姿势定点悬灸，这就要求施灸人能保持身体姿势的中正放松，才能避免长时间固定姿势带来的损伤。

同时，外形摆在那里大家看得到，心里想什么就只有自己清楚了，是专注在施灸的感受上，还是心猿意马溜号开小差，这个差别不但对艾灸的效果有很大影响，更影响施灸人自己的心境。

身的松，心的定，都是艾灸为施灸人备好的礼物，就看你是否愿意把它收下。

资深非药物治疗师-王晶：

在厚朴，艾灸不仅仅是艾灸，艾灸更是执行中医的诊断治疗思路的一种法门，而且特别适合零基础的人用，也可以无限深入。

所以我一直觉得自己很幸运，早期学习的时候，能通过艾灸，来感受中医，证道中医。

说这么多，想说的就是，虽然我这几年，一直都在做艾灸，但我仍然觉得艾灸值得更深入的研究下去。所以，感兴趣的你们，一起吧。

资深非药物治疗师-张涛：

《灵枢·官能》“语徐而安静，手巧而心审谛者，可使行针艾。”

是说心神安定沉静者适合做针刺与艾灸。

实际上，在大量的施灸练习中形成的肌肉记忆更有利于让心神安定下来。

而在体验灸感的过程中，看不见的经络，身体的虚实寒热，你可以切切实实地通过身体感受到。

艾灸是体悟中医和磨炼身心的完美结合。愿你，也成为此中高手。

资深非药物治疗师-韩姝：

有位厚朴修习营的学员说，“此后，我对艾灸更有信心了，一有时间就给自己艾灸，仔细体会灸感。当发现发生的一切和老师讲的理论一致时，我就会兴奋不已，如同自己发现了真理一般。” 

学中医没有捷径，但通过灸感，感知到穴位、经络、气血，感知到身体是如何运作的，是入门中医最好的方式，为将来的继续进阶打下坚实的信念基础。

当运用纯熟后，你将能窥探到中医大门里更广阔、更精彩的部分。