臟寒生满病，适宜用艾灸治
黄帝内经上说，“臟寒生满病。其治宜艾焫(音ruo,同爇,烧)”，
就是说得“满”病的人，应该用艾灸进行治疗。
现代人饮食上不注意、不科学，把自己弄得透心凉，得“满”病的人特别多。
既然臟寒，我们就先把六腑加热了，然后五臟里的寒也就慢慢地融化了。
臟寒不是坏事，其实，它是一种蓄积起来的能量，只是你没有炼精化气的能力，化不开它。
就像谈恋爱似的，别怨人家姑娘对你态度冷，其实是你不够热，或者说你的能量不够强，无法打动她的心。
我们可以借助艾草艾灸的力量，把阳气鼓舞起来，
将身体积聚的那些所谓阴寒的东西都化开，变成精气，再转化成神，这样我们的精气神就会很足。
做艾灸应该灸哪里呢？
如果把臟腑比作一个大冰块的话，我们要考虑怎么以最快的速度把它化掉。
莎朗·斯通在电影《本能》里敲冰块，她先用大冰锥将冰块敲开一道缝，然后“咵咵”几下，冰块就四分五裂了。
艾灸其实就相当于这个冰锥。
艾灸的“灸”字上边是个“久”，意思说“灸”的时间短了可不行。
所以，治臟寒的病时，要根据邪气结块或者臟寒程度的大小，先把大块区域分成小块儿，然后分而治之。
臟寒的人往往会长出一层厚厚的脂肪保护自己。
如果在这层厚厚的脂肪上去灸，就像隔着个棉被去烤冰棍儿，反而容易把皮给烤焦了。
好多人做艾灸都把皮肤燎起了大水泡，结果呢，里面还是冰凉的。
其实人体也是有窍道的。
在身体特定穴位施灸见效最快。这些窍道就像身体上开的小窗户，灸力很容易透进去。
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本文编选自徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》
