艾灸百科

生活中常听到这样的话：

“我就是怎么吃都吃不胖。”

“我吃的很少，好像喝开水都会胖...”

我们身边有这样的人：怎么都胖不起来的瘦子和怎么都瘦不下去的胖子。

大家喜欢把这种现象叫作“天然瘦体质”和“天然胖体质”。

人的体质确实受父母遗传因素影响比较大，但人的胖和瘦更多是由后天所造成的。

气血

中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。

从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。

气可以很简单说：

气，是人体的动力。

血是这个动力的源泉。

它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；

气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。

瘦人多贫血,血不足则瘦；胖人多气虚，气不足则胖。

气虚是肥胖的原因

气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；

一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？

脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

人之所以瘦，是因为血虚。

血虚，人就会心悸失眠、整体外观颜色（如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄，月经量少、色淡。

有些人瘦是因为自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉，这就是血虚。

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。

血虚，火就旺。

火是什么？火就是多余的气。

瘦人身体内的气太多了，太足了，大大超出了正常的范围。

这就像一个车轮子，正常的运转是每分钟60圈。气虚了，动力不足，车轮子每分钟只能转30圈，这样一来脂肪就形成了堆积。

气太多，动力太大了，车轮子每分钟转了120圈，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的也气化掉了，瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，他们血虚多火。

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。

一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。