艾灸可以减肥吗？
艾灸可以减肥吗？这个问题的答案，来自临床的诸多案例可以提供给我们参考。
例如：好多客人本来是调理身体体质，结果灸着灸着，身体紧致苗条了。
所以，艾灸可以减肥吗？
答案是肯定的。
什么是肥
在解释艾灸为什么可以减肥之前，我还想普及一下中医的认知。
有个概念：“什么是肥”？是来自于外界的评价，还是所谓的标准体重。
中医的认知里面本来就认为，个体是存在差异的，没有一个所谓“绝对的标准”。
而中医里的五行人，本来一种土属性的人，体态上就偏于敦实，好像大地一样厚重，这样的人我们可不能称之为“胖”，火属性的人，体态就会瘦削一些，这是不同类型决定的。
中医里认知的“肥”，应该还带点“懒”的概念，例如“懒得动”、“懒得出去”、“懒得。。。”。
所以，带点懒症的“肥”，我们可以去减了。
认知肥胖背后的原因
中医减肥的根本认知：阳化气，阴成形！
阳是无形的，阴是有形的。
举个例子就能了解肥胖背后的原因了！
生活中我们知道，水蒸气如果遇到冷的东西，就会凝结成水珠。从无形的气到有形的水珠，这就是阴成形。
它需要两个条件，一是有无形的气，二是必需有阴寒的媒体。
比如，在煮水的锅内，水蒸气只能在锅盖上形成水珠，而由于锅底以及侧面太热，阳气太旺，就不能形成水珠。
有人说：肥胖主要是脂肪，又不是水？好吧，那脂肪是油对吧，要想洗掉油脂，化开油脂，用冷水行吗？不行，越洗越油。
那用热水冲一下呢，是不是油就掉了。
好了，我们知道想减肥背后是需要阳的。
正中下怀，扶阳艾灼第一，因为艾草是纯阳草，通过艾灸的扶补人体阳气，阳足阴化，自然可以还我们想要的身材，当然，最重要的是一个健康的体质！
最后，如果你“懒得艾灸”就救不了你了！
传艾书院--于艳
