怎么判断灸量有没有足够量呢？
怎么判断灸量有没有足够量呢？
第一个，被灸者的灸感消失。
灸感发生时，我们说被灸的地方对艾热很敏感，而当身体吸够了艾热，这种敏感就会消失掉。
这个道理很简单，就像吃饱饭时，就不想再吃一样。
灸够量时，被灸的地方对艾热脱敏了，我们把这种现象叫做敏消量足。
需要注意的是，敏消量足时，无论我们如何调整艾条的高度和角度，被灸者都感到烫。
此时就不要再硬灸下去啦，就像硬吃多几口饭，伤脾胃一样，灸够了再继续硬灸，就会伤阴。
而常见的施灸过程中，被灸者感到烫，
绝大部分都是施灸者把艾条拿得太低的缘故，可以拉高一点，再做一下手法，很快又恢复灸感。
如果施灸者一直感到艾条被顶着，这时也不要轻易换点，可以把艾条拉高一点，
在该点处反复做回旋的手法，并且将艾条由垂直于皮肤的状态，慢慢改成小角度切入。
施灸过程中，高度和角度不是一成不变的，施灸者要灵活变化，总归以被灸者灸得舒服放松为上选。
第二个，观察被灸者的反应。
这个办法很适合被灸得熟睡的朋友，特别是小孩子。
小孩子常灸的穴位，主要是身柱穴和肚脐。
譬如我们趁小朋友睡着时，给他灸肚脐，怎么知道灸进去和灸够量呢（小孩子身体比较通透，灸进去就容易灸到位）？
可以观察他被灸时的呼吸，如果很深沉，说明灸进去了；
另外，小孩子灸进去时，通常都是一动不动的。
所以，当孩子睡着时，你帮他灸，他从一动不动，忽然翻身，或者乱动，这说明灸够量了，可以停灸。
明白艾灸治病的这个道理，可以让我们消除掉关于艾灸的时间的一些误解。
譬如最常见的，艾灸一个穴位，一次只能15分钟到半小时。
我们吃饭还有胃口好坏不同，饭量也不同的时候，怎么艾灸就不管被灸者的感受，一律统一标准呢？
这明显是不对的。
另外一个启示是小朋友没有不适，可以不用艾灸。
家长朋友，您要相信您的孩子是很健康的，只是偶尔有点外感或者食积，基本的体质都是很好的。
通过艾灸，调一下他身体的气机，小朋友恢复得很快。
真为孩子好，就是在他有明显症状时，果断施灸；
而在平时，让他玩，让他亲近自然，别追在他后头，叫他一定要被你灸。
想让小朋友被灸，也得问问他的身体是否需要灸吧？
否则，和死守艾灸一个穴位只能半小时，又有什么不同呢？一样是执着。
第三个，如果灸到敏消量足，看效果
灸到敏消量足，随之而来的，通常是病愈和神足。
与霸道地消除症状，带来的“病愈”不同，灸够量后的病愈，常常是身体状态更好。
这一点在孩子身上看得很清楚，
孩子灸够了的第二天，欢蹦乱跳，跑一天都不累，这样的状态还能持续挺长一段时间的。
反观我们成年人，天天灸，还很难灸到敏消量足，原因何在？
我们每天耗神的地方太多了。
原创 南岛
