艾灸可以帮助人添油续命
小雅问：怎么样了解生命？
王海峰：唯有入定成才能了解，你完全定下来，才能生慧。
这种情况下，你才能了解你生命是什么样的，你会发现外界所有的理论都是空的。
小雅问：这样的境界太难达到了，是不是得通过站桩或者静坐？
王海峰：其实最好就是你要刻意地去修为。
修为就是你要刻意地去做，通过一种方法去锻炼，才能够做到。
一心不乱的时候，你自然就能做到定下来，定能生慧。
为什么讲戒定慧？
戒，有些行为不能去做；
定，把你所有以前的习惯全部停下来，回归到本能状况。
如果光靠书本的理论，都是空的。
向内求。越是外求，其实你会烦恼越多，心越静不下来。
就像水沉淀下来，才能看得清清楚楚。
这时候，其实我们的生命跟我们现在所了解的生命完全是两回事，完全不一样。
这你会发现所有的人理论都是空的。
小雅问：照您这么说，只能自己去摸索？
王海峰：师傅告诉你方法，火候要自己掌握。
我可以告诉你方法，我可以告诉你，比如持咒念佛号，或者做一些其他事情，慢慢地自己去沉淀下来。
我们在修行的时候，是把自己回归到正常一个人，不是让你修成一个怪物。
我们要修行，目的是把“怪”的心态，把你本来的“怪”，修成正常，这才是修行。
所以说无为灸是什么？
无为，古人讲无为，无不为。不是不作为。
无为，就是顺应天道。
道，是真理的意思，能顺着这个真理去走。
我们人的生命和天地是相连的。
人体是一个小宇宙，天地是一个大宇宙。
就天、人、地三才，古人讲人法地，什么叫人法地？
就是人必须效法于大地，你在生活的大地上，一定要跟着大地的规律去走。
地法天，地球是跟着整个宇宙来转的。
宇宙是什么？
道，什么叫道，道是真理，它是永恒不变的。
道法自然，自然是什么？
就是说它本来就是这样的，不是说你想怎么样，而是它本来客观就是这样。
再回来讲我们为什么讲无为灸？
我们人的生命怎么样？
生命是依附在我们肉体上的，肉体和我们生命是相互在一起，完全效法于自然界，和自然界完全一模一样。
我们的生命和肉体形成了阴阳，阴阳相合，生命是阳，肉体是阴。
自然界，天地也是阴阳相合，最后形成了一正一反的阴阳相合的自然界。
艾条燃烧的能量，能让是我们身体的生命力更加达到天人合一，最后达到身体生命完全相符。
你消耗你的身体和生命，生命能量依附能力就会下降。
消耗了生命的能量以后，肉体就没办法生长。
人有生命的时候，我们正常的新陈代谢没有出现问题，为什么生命离开以后，肉体就会腐烂。
你想过这个问题吗？
生命它会促进身体的代谢。
如果按照西医来讲的话，它最后全部归于什么细胞。
那么我再问一下，死人的细胞跟活人的细胞有什么区别？
活人跟死人的差别就是生命。
而古人讲，艾灸可以帮助人添油续命。
灯在烧的时候，不断地往里面添加油，
但添有很多方法，比如说通过后天的修行，增加生命的能量，可以延长寿命，
所以古人讲天地与我同寿，我命由我不由天。
比如我们小时候用过煤油灯，你可以往里面添油，也可以捻得小一点，它会烧的时间长一点。
人也要节欲保精，你看为什么现在很多年轻人身体都不好，透支！
小雅问：我觉得跟环境也有关系。
王海峰：跟环境有什么关系？大家都在外界找原因，没有跟自己找原因。
节欲保精，你把火捻小，让它烧时间更长。
艾灸，是添油续命，所以古人讲善灸者寿。
善，擅长于艾灸；寿，就是长寿，健康地活着。
所以，除了正常的作息，正常的饮食，清心寡欲也是健康长寿的一个方面，相当于把火头捻小一点。
对人体消耗最大的是什么？就是你的七情六欲。
小雅问：但是你看我们现在人都有各种追求，比如说想做一番事业，这样好像很难做到。
王海峰：如果做不到节欲保精，那只有添油续命。
为什么很多年纪大的调理效果很好，年轻人效果反而不好？
因为他在不断消耗。
如果灯捻大一点，不给他加油的话，是不是很快就烧完了？
灸的作用就在这里，可以添油续命。
现在年轻人，其实每天给自己灸个半小时，非常重要。
你每天给自己灸上一会，你会发现恢复得特别好，工作能力、工作的热情、工作效率都会很高。
但不要依赖于做艾灸，艾灸只是一个辅助的方法，你一定要自己适当的保养。
三分治七分养，现在的人比如说我给你添油了，你发现有油了，就多烧一会儿。
所有东西都是要有一个节制。
为什么我一直反对人家喝咖啡？
咖啡主要是提神，这等于踩大油门，灯点亮一点，它完全跟身体是相违背的。
现在很多人都是在欺骗自己，通过药物通过各种刺激欺骗自己，觉得自己的生命是无限的。
