艾灸百科

（无为灸的创立者：王海峰老师访谈录）

小雅问：我发现我给自己灸很多穴位，都会有口干舌燥的感觉，但是我灸神阙穴，很安静的时候不会。那种境界我觉得是非常微妙的，很难达到的，偶尔才会达到。

王海峰：

你自己给自己灸的时候有什么问题？

因为你要完全接受艾灸能量的时候，人也必须完全放松。

但你给自己操作的时候，你又害怕自己烫伤。

还有一点就是如果你灸得特别好，这个能量进去会安神的，就想睡觉。

一旦有想睡觉的时候，这个时候最好就不要再灸了，你把艾条放好，睡足了以后再起来灸效果非常好。

如果硬撑的话，就等于先天和后天意识在打架，这时候你再灸，你肯定会出现口干舌燥，就是烤伤。

小雅问：但是我手上的感觉也是很明显的，身体也有感觉。

王海峰：

没有用，因为你身体不能完全放松，你整个人完全放松不了，他身体的气机，就乱掉了。

无为灸对于操作者来说，他首先达到心静，没有杂念，

还有一点就是对于被灸者来说，他也要做到这种状态。

被灸的人要尽量睡着最好。

小雅问：我经常把家里人灸睡着了，但是我给自己灸感觉效果就没有那么好。

王海峰：

就因为你自己没办法睡觉，睡着了灸一个小时，比醒着灸十个小时的效果都要好。

你知道为什么要这样？

达到自愈，必须处于深睡眠的时候。

非常静的时候，它才能达到自愈的目的。

如果你感冒了，睡着后醒来你会发现好一点。

为什么？

只有睡好了以后身体才能自我修复，你的“神”才能回来。

古人讲这个“神”不是神仙，就是你的生命力，

你的生命力就是你能静下来以后，不要外散，回到里面的时候才开始修复。

所以，被灸的人一定不要有外界的干扰，一定要好好睡觉。