艾灸百科

先贤对艾灸治病的关键因素，就谈了两个：火足、气到，

气到，是《内经》之中“气至而有效”的简称，不单纯是气至病所；

火足，明明白白指的就是灸量要够。

人身无处不网络，本神会指挥身体吸收艾热后运输到身体内各个需要的地方去，因而可以说，只要灸量充分，是一定可以“气到”的。

换句话说，要想快点看到艾灸治病的效果，得想办法尽快把灸量累积起来。

1、找专业的灸师帮忙艾灸。

施灸者水平高低，很大程度上在于能否提供稳定的艾热。

如果没办法提供稳定的艾热，被灸者会感到很不舒服，甚至有烦躁、厌灸的感觉，很影响本神的工作，

吸热都打折扣了，累积灸量又何从谈起呢？因而要想快点好，先找灸师灸。

2、配合脏腑按摩。

很多的肚子都有淤堵，简单的自测方式就是摸摸看有没有形状。

腹部能摸到任何形状的，都反映身体的气血水平已下降，内有隐患，建议尽早调理。

经曰，六经为川，肠胃为海；又曰，冲脉为十二经之海。

脏腑推拿通过适当的手法，作用于腹部而能通调全身气血，便有这两个“海”的作用。

疏通经脉后再施灸，被灸者常能感到经脉之中气的走窜，灸后的感觉也更好。

需要注意的是，不是所有人都有必要做脏腑按摩的。

像女性的月经期，腹部有肿瘤，疼痛拒按等情况，都不可用脏腑推拿。

而气很虚的朋友，单用脏腑按摩的效果不是太好，建议先艾灸一段时间后再咨询是否需要配合脏腑按摩。

3、多灸配合。

多灸配合，意味着多人同时给一位被灸者施灸。

要做好 多灸，需要同时施灸的几位灸师，水平相当。

如果水平差距太大，很难多灸配合起来。

另外，多灸配合，对穴位的选用也有点讲究。临床上常用到的几组双灸或三灸穴位组合

艾灸千般好，就是太花时间。

普通人很难做到时时精神内守，在工作和生活中，精气神多多少都会有所消耗。

掌握手持艾条悬灸的朋友，都养成有空就艾灸、及时养护身心的好习惯。

这个习惯，可以让自己少生病，即使偶得小恙，好得也快。

而身体已经处于亚健康状态的朋友，也是坚持每日自灸，身心改善的迹象却迟迟看不到，原因就在于每天耗的多，养的少。