艾灸百科

月经期不能施灸的误会

有很多人认为：女性生理期不能做艾灸，包括在厚朴艾灸课的课堂上，很多学员也会问这个问题。

多半是因为有这样一些担心：

我月经挺正常的，那月经期施灸会不会导致月经量增大，或周期提前？

我月经量本身就偏大，周期总提前，灸完会不会血崩？

有这样担心的，其实还是对艾灸的原理有所误解，认为艾灸就是火，就是补。只能适用于虚症，寒症。

其实，无论从门诊案例观察，还是厚朴学员的反馈，有不少人在月经期施灸后，经量不增反减，甚至灸完当天即止的情况。

近一年在厚朴门诊，我们也灸过月经崩、漏的患者，基本灸完当天月经量或变少，或止住。

当然，月经周期的本身就是个很复杂的过程，能影响到月经的因素有很多，

月经问题的表现也很多：月经周期的提前与推后，月经量的多与少，颜色偏淡或偏深，是否有血块，痛经与否等等。

这些与五脏及其虚、实、寒、热都有关系。

在方法正确的前提下，中医六艺用到极致，其实都是通法，也都能调神，艾灸亦如此。

艾灸调神

所谓以通为补，以通为泻，调和阴阳，平衡虚实寒热。

艾灸的能量进入到身体里面，是元神在调配。

哪里最需要，你的身体会根据身体的阴阳虚实进行最佳的调配。

关于中医里的调神，大家可能会觉得比较玄，简单来说我们可以这样来理解：

我们在艾灸课和门诊见到过太多人有这样的情况：

一艾灸就困、而且睡得特别沉；

一艾灸就觉得紧张僵硬的身体变得松弛；

甚至有人一艾灸就会泪流满面甚至大哭。

当我们困倦又睡不着，僵硬却无法放松时，以及被负面情绪笼罩时，艾灸这种调神作用就会显得特别重要。

艾灸可调理情志

一些年轻的女生，中焦下焦寒重瘀重，但气血相对较足，那么施灸后多半会出现月经量增多，血块增多的症状。

这种经量增多就是顺症，是身体判断你还有能力，所以就扶正祛邪。

也有不少患者，因为常年工作繁忙、精神紧张，气血消耗很大。

这种情况下，由于身体收敛失机等原因，月经就会提前，或者量偏大。

此时施灸，自然会减量，或调整月经周期，使之趋于正常。

在我们遇到的崩漏案例中，病人在发病前，多有长期熬夜加班，情绪紧张的诱因。

灸过的人都知道，艾热更像母爱，温煦和缓，所以调理情志是艾灸的强项。

施灸后，患者多年压抑的情绪得以疏解、释放，甚至大哭一场后，崩漏就能够缓解。

所以，生理期不但可以艾灸，而且应该趁着来月经赶紧灸。

女性本身就比较容易受情志困扰，出现肝气、心气淤滞。

艾灸排出寒痰淤血

现代很多年轻女性饮食不节，在经期不注意保暖，饮食生冷，所以多数人在月经前、中期都会有不同程度的乳房胀痛、小腹坠胀，腰酸腰凉，痛经的症状。

这个时候身体本能就非常需要温暖能量的注入，此时艾灸，会感觉非常舒适，并能很快缓解经期的不适症状。

临床上经常可见，如果在两次月经期之间也能坚持施灸，配合生活习惯的改善，经前不适的症状就能完全消失。

所以即使没有妇科疾病，我们也建议女性在月经期给自己艾灸。

对于有妇科疾病的女性，比如各种妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂等等，就更应该抓紧月经期施灸，从而帮助寒痰淤血能随着经血更快排出。

女性因为月经问题，生活上要比男性要麻烦很多。

但是从生理上，女性其实比男性多了一个祛邪渠道。

如果善加利用，能够更有效地改善身体状态。

灸法很重要

需要强调的是，生理期能否艾灸，很大程度上也取决于灸法。

如果灸法不对，不但起不到调理的作用，反而的确可能引入邪热，灼伤阴液，增大月经量。

这种情况就是逆症，被灸的人灸前灸后都会觉得不适。因为这根本不是在艾灸，而是在烤肉（炙）！

另外，本文没有给出月经期调理的具体施灸穴位，这就是无为灸的特征，需要根据每个人的具体情况，因人施治。

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本文作者：韩姝 （厚朴中医诊所非药物治疗师）