艾灸百科

有人说他胃不好，那你去网上一查，胃不好可以灸足三里穴。

也可能有人告诉你，灸中脘穴也很有效。

那我们到底听哪个意见？没关系，两个都试一下就好，初学者只能这样。

无为灸第一标准：不烫

无为灸第一标准，就是不烫。所以无为灸基本不会出现说被灸得出水泡的情况。

当你找到一个地方，被灸者说不烫。而相同的高度，稍微移动一点，他就说烫。这个就完成了第一步的细定位。

这个说起来很简单，但没有实操性。为什么呢？

因为要这样做，你的艾条一开始就要让被灸者觉得烫，然后移到到某个地方，他觉得不烫。

这样做，那个给你灸的人难受死了。

万一你找了10多分钟还找不到，他就会被烫得很难受。

那么，在实操中，不烫这个标准的意义在哪里呢？

在于辅助你判断这个点是不是一个好的点。

我自己的经验是，如果被灸者在看不到的情况下，不知道你在灸什么地方，那么这个点就是“不烫”的。

例如，我灸一个人的背部，热可能会传到其他地方，而灸点并没有特别的感觉。

这时候问被灸者灸点，他可能会指向其他地方。这时候，我就知道我灸得“不烫”。

这个“不烫”不是主观上的不烫，你还要观察，灸点皮肤会不会变红。正常“不烫”的点，皮肤是不会变色的。

如果变红，一般就是太烫了，你要进行调整。

有的时候，由于被灸者经络不通，会出现灸点附近被“灸花”的情况。

就是被灸者皮肤出现“红白相间”的情况。那么，

红的地方，就是热没有传，所以皮肤被烤红了。

白的地方，就是热被传走，所以没有被烤红。

这时候，你找一个白点来灸，往往热会传得很好。

无为灸第二标准：感传

我们会先选一个不烫的高度，然后不断移动，看看移动到哪个位置，被灸者会出现热敏感传。

这样做，你就要求被灸者，如果有感传要告诉你。

但由于艾条举得比较高，有些人的穴位敏感度低，有时没那么容易出现感传。

那你可能会不断问他，传了没有。如果这样问得太多，两个人都很烦。

但是，这个就比上面的方法可操作性强很多了。

找到了热敏点，你可以逐渐降低艾条位置。

因为只要热能传得出去，这个点一般就会出现第一标准所说的：同样高度，别的地方烫而这个地方不烫。

无为灸第三标准：手感

手感就是你自己的感觉，当你移动艾条到某一地方时，你有手感了，而被灸者还没出现感传。

这时候你可以重点在这个点做手法。

如果你的手感经验丰富的话，被灸者出现感传的机率是非常高的。

即使他不出现感传，也可能会符合“不烫”这个第一标准。

老师常说，初学者不要迷信手感。言下之意，就是很多初学者是迷信手感的。

老师让初学者不要迷信的意思，是当你出现手感，而不符合“不烫”的标准时，应该以第一标准为准。

即第一标准拥有一票否决权。

另外，当出现“感传”而你没有手感时，也要以被灸者感传为标准。

即第二标准拥有优先选择权。

无为灸热敏点辅助手段：痛敏

陈日新教授有一篇论文，是讨论腧穴敏化。而腧穴敏化，不仅包括热敏，还包括“痛敏”。

痛敏，就是压痛点。即你用相同的力度按压别的地方不痛，但按压某个地方很痛。

这个地方就是压痛点。经验表明，痛敏点往往也是热敏点。

所以这个也挺有可操作性，因为你找到疑似点时，在他身上按一按，可以增加你判定的依据。

学过原始点按摩手法的人对这个最熟悉了。

原始点按摩手法，就是在给定的“原始点”上，找到“原始痛点”。

另外，我的经验是，如果这个地方有痛点而不会感传，我在这个地方做一下原始点的按摩手法，会增加这个地方感传的概率。

牛魔王  汕头无为灸