艾灸百科

常常见到将艾灸的“灸”写成“炙”，看似一笔误，实则没理解艾灸的真正内涵。

灸[jiǔ]，形声，从火，久声，本义烧灼。《说文》：“灸，灼也”。

炙[zhì]，会意，从肉，从火。意指肉在火上烤。本义烧烤。

《说文》：“炙，炮肉也。从肉，在火上”

无论从字形和字义上看，灸与炙是两个截然不同的概念。

现代人由于对艾灸的不甚了解，无端地把“艾灸”人为地变成“艾炙”。

艾灸的精髓：以意领气，以气达神

相信大多数长期艾灸的朋友，选择艾条肯定会愿意用比较粗些的，艾绒比例高些的，

认为这样火力会大些，透热会强些，这并无可厚非。

但往往忽略一点，你手中燃烧着的艾条是在“灸”身体？还是在“炙”你身上的肉？

学过中医，用过中药的朋友可能都知道，

中药之所以能治病，发挥作用的是其“气”和“味”，

而非物质层面上的有效成分，艾灸也是如此。

《本草》记载“艾叶，味苦，性微温无毒。

入人体诸经，温经止血、散寒止痛、主灸百病...乃世间纯阳之物”。

古艾灸的精髓，主要用的是艾性（即气），所谓“以意领气，以气达神”。

艾灸之“气”，于我们三维世界而言，是不可探究的高纬度能量与介质，

人体的经络也恰恰属于这个纬度，气与经络两者相互同频且和且谐，

所以古人智慧地唯选艾草借以调节人体经络气机。

用差的艾条会成“艾炙”

如果把艾条看做“体”，那么，艾性、艾气就是其“用”。

体现这个“用”的核心便是艾绒的质地。

所以，真正的艾灸不在艾条的粗细和直径的大小。

明以前的古艾柱灸基本都大如米粒，效果却出奇地好。

倘若艾绒质地不好，艾条直径越大热度也越强，反而变成大面积的烤肉了，

人体经脉大伤，其害无穷。

说到艾绒的品质，我们随处可见“黄灿灿”的所谓“黄金艾绒”，

标有30:1、50:1、80:1看到这些土豪数据你可知其中的含义吗？

30公斤艾叶捣出1公斤的绒是谓30:1，然后在帮你捲好包装好，

却卖给你白菜价商家还要赚钱，脑洞一开你就明白是怎么回事了。

用这些所谓高比例“黄金艾”长期施灸，那只能算是“艾炙”啦。

其实，大艾之道，重在简单、朴实。

世间万物，越是质朴实在的，才往往是最好用最适合的。

多年的艾灸临床体会，艾绒比例在10：1，真正两年的艾条用起来就非常合道了。

当然，如果你能幸运地遇到货真价实的黄金绒，奉劝你还是留着做艾柱灸用，千万不要拿它捲艾条。

当看着用金价买来的那么一点儿艾绒一会儿就烧完了，在土豪的你会不会也心疼肝疼呢？

实操要点

灸的地方不烫，就是有灸感，就是在灸；

灸的地方很烫，就是炙，在烤肉。

要记住这一点，有句口诀：灸处不烫，即有灸感。