艾灸百科

南岛老师推荐的艾灸临证选穴施灸过程：四诊、记录、选穴、施灸，灸后再次诊脉，

因此学会脉诊提升艾灸水平是很重要的。

艾灸进阶课第一天脉诊课后，有个学员满脸笑容地说：

感觉脉诊好好玩……

这是一位从东北远道而来广州听课的学员。

上进阶课之前，她从未给人诊过脉，而且像众多脉诊小白想法一样，

她觉得脉诊很难，没学到一定水平，她可不敢轻易帮人诊脉。

进阶课上，南岛老师的授课内容让她对脉诊的畏难情绪开始逐渐消退：

1.感知和描述感知

我们都有感知能力，能够清楚地感知到艾灸前后脉象的明显变化。

这几乎就是本能，不用刻意去增强练习。

真正难的是如何描述自己感知到的脉象，用准确的语言描述清楚脉象，不是一件容易的事。

我们都有过这样的时候：摸脉时感觉有个地方怪怪的，却说不出来到底是什么问题。』

她看着板书写的『感知』和『描述感知』，觉得内心深处对脉诊模糊的印象清晰了许多，兴趣陡增，

讲脉诊规范操作细节时，听得异常认真.

2.对上手 轻轻搭

首先要养成好习惯，这包括左手号对方右手脉、右手号对方左手脉，

以及诊脉时都先轻轻搭上皮肤——有的人喜欢一上来就用力按下去，

这样子做容易出错，容易感知不到脉浮感，甚至还有的人因此将脉浮诊为脉沉。

3.布指

其次要高骨定关，定关时用中指指目搭在脉脊上，再放食指，以食指和中指的间距为标准，定下无名指的下指处。这是布指，操作顺序不要乱，否则容易尺脉定位偏下。

4.身体发力沉取

脉诊运指，举，就是轻轻搭在皮肤上，布指后用力下按；

容易犯的错误是手指发力，紧绷着抠着脉管，这样子手指容易麻，感受力减弱，诊脉就不够敏感细致。

应该保持接触面放松，用身体发力沉取，这和脏腑按摩的发力原理是一致的，这是运指法的按法。

5.步骤指引

先问主诉，围绕主诉问诊，记得检查有没有手自温，按步骤望舌，最后诊脉，

分左右寸关尺部记录摸到的脉象，根据自己采集到的信息选穴。

记得灸后及时再诊一次脉，对比艾灸前后的脉象变化。

按指引细致问诊、检查并记录后，她很高兴她第一次四诊合参选出来的穴位得到老师的认可，

于是带着搭档到灸室施灸。

灸后再次诊脉时，她清清楚楚地感知到艾灸前后的脉象真的是有差别的，

而且这变化就是老师刚讲完的“已补而实”。

她切身体会到艾灸里“气至而有效”的意思，

而且，感知到灸前灸后脉象的变化，真的毫不费力。

老师过来跟进诊脉情况，搭档说，“她灸得很好，把我给灸饿了”。

她内心已坚定自己不再怕帮人诊脉——关键细节已经理解，剩下的就是不断练习，练上身、练出本能来。

摘自“南岛艾灸学堂”