无为灸：四种取穴方法总结
我们用艾灸，目的大抵有两个：
一是调理身体。
身体并没有明显的症状，但是经常感觉疲劳乏力精神不振，处于亚健康状态。
此时，只要选择感觉舒服的点，艾灸能量进入身体，自然就是给身体充电。
二是治疗疾病。
灸之要，气至而有效。
气至病所，灸感集中于病位，是治疗快速起效的保证。
比如治胃痛，就要通过选相应的穴位，让灸感快速到达并且保持在胃。
不管目的是什么，不管吸收点有多少个，艾灸的取穴都宜少而精，一般一至两个足矣。
无为灸取穴四方法总结：
无为灸以灸感为依据，在有良好灸感和气至病所的前提下，取穴方法有四：
第一，就近取穴，最为常用，
可取病位附近的任督二脉的穴位，或者病位周围的区域。
适合于绝大部分情况。
第二，督脉压痛点。
当有急症或慢性损耗性疾病时，可能会在督脉及其两侧出现明显的压痛点，可在压痛点施灸。
适合于有压痛点的情况。
第三，远端取穴。
当身体虚弱或瘀滞严重时，应远端取穴。
常用穴位：足三里。
第四，本神指引。
对身体有觉知的人，能够感知到本神的指引，自己确定要灸的部位。
这种情况一旦出现，其优先级高于其他取穴方法。
摘自“北京厚朴中医”公众号，作者：张涛
