艾灸百科

如果你做艾灸效果不佳，那么你要关注所用的艾条的质量，如今艾条市场乱象万千，如何选择一款好的艾条，可是有学问的。

艾绒比，是越高越好吗？

艾绒比，也就是打艾绒的比例。比如15：1的艾绒比，就是15公斤艾草出1公斤艾绒。

是一个纯度的意思。

打个比喻，粉碎两次可能就是8:1，接着再粉碎两次就可能变成15:1了。

比例越高纯度越高，越细腻。也就是说15：1的比8：1的要细腻，“杂质”更少。

这里的杂质不是说掺杂了其他东西，它只是因为工艺不同而产生的区别，

艾草作为植物，有叶肉，叶脉，叶柄等不同部位，就像人有皮有肉有骨头有汗毛一样，制作后每个部分有每个部分呈现的不同颜色和姿态。

就目前我国的提绒水平而言，无论加工的多精细，总会有一点艾草的叶柄纤维存在，这就是大家通俗说法的“杂质”，

根本不可能做到一点“杂质”都没有的！就好比玉米渣跟玉米面的区别。

网上流传的30:1黄金艾说法最早是从日本传到中国的，主要是用来进行麦粒灸。

麦粒灸和普通艾灸不一样，是把艾绒制成米粒大小后，直接放在皮肤上来灸，所以对艾绒比的要求比较高。

而我们在家里进行保健艾灸时，一般采用悬灸或者随身灸的方式。

如果是高比例的艾绒，机器在一遍一遍打绒的过程中，艾绒内的挥发油在机器的高温下会被挥发走，气味会变淡，

且温和的火力也不容易传热和产生灸感，效果反而会不好。

其次，如果按照30 : 1乃至50：1的比例来打绒，艾条的成本是非常高的。

可能很多朋友认为，艾草并不是一种很贵的草药。

但按如此高的比例来打绒，成本一下子就翻了30倍乃至50倍。

合理的艾绒比是多少呢？

在大家印象里艾绒比越高越好，因为比例越高，艾绒中的叶和梗就越少，艾绒越细腻，火力也就越温和。

但我们在实际使用时，并不是比例越高就越适合我们。

其实打绒的师傅是最清楚的。他会知道，自己当地的艾草挥发油含量有多高，该打多少遍。

专业艾灸师给我们的建议是，正品艾条用10:1的艾绒就够用了。15:1的艾绒就很好了；

好的艾条标准是：

有浓浓的艾草香味，但是能均匀燃烧，不会蹦出火星。

古时候的中医老师们，用石臼来捣碎艾绒，也是一边打一边进行体验，不会过分追求艾绒的高比例。

至于艾绒中的黑点，被很多人称之为“杂质”，其实就是艾草的叶和梗。

在我们看来，不管艾绒打了多少遍，比例有多高，或多或少总会有一点叶、梗在里面。

这是植物本身的特质，也是植物生长过的证据。

想要分辨艾条的比例，看颜色和细腻程度就可以了。

比例越低，艾绒中的叶和梗就多，颜色也偏深；比例越高，艾绒就越细腻，颜色也呈淡黄色。