符合规范的艾灸，是不会把人给“灸坏”的
符合规范的艾灸是不会把人给“灸坏”的。
这里说的规范的意思是，我们为人施灸之前，要先判断他/她能不能灸，判断的标准有两条：
1、有没有艾灸禁忌症：器官移植的病人绝对禁灸！
2、有没有灸感：如果灸的地方很烫，不是在艾灸，而是在烤肉
也就是说，排除艾灸禁忌症后，如果施灸时，被灸者有灸感（灸的地方不烫），可以放心大胆地灸。
总担心把人给“灸坏”的朋友，其实是对灸感理解不够透彻。
要知道，灸感不只是灸的地方不烫这么简单。
你想想看，点燃的艾条温度很高，跟皮肤距离很近（有时几乎贴着皮肤），为什么灸的地方没感到烫呢？
有时候灸的地方还不变红，甚至变得更白。
答案很简单嘛，艾热跑到别的地方去啦，更确切地说，艾热被人体主动吸收、并且被人体主动运输到需要的地方去啦！
这里特别强调，艾热进入人体的方式是人体主动吸收，
主动，意味着人体的神还在，并且能够指挥身体去获取能量。
人天生自带的这位“神医”，最主要的工作就是修复人体，
比如：你累了睡一觉起来，精力又充沛起来，就是这位“神医”努力工作的结果。
在它的指挥下，吸收进来的能量（艾热），能对你的身体有伤害吗？
我也知道多数担心“灸坏”的朋友，是由于灸后的反应太大。
比如：
本来大便挺正常的，每天早上起来准时排出黄金条，艾灸一段时间后反而开始闹肚子，稍微吃点不干净的食物就一泻千里。
已经深入学习艾灸的朋友，可能马上能够领会到这很可能是排病反应嘛！
如果身边有熟悉艾灸的朋友，又懂脉诊，可以请他/她帮忙诊断一下，就可以下断言：这是排病反应（此时脉诊常可一锤定音）！
普通人遇上大的灸后反应时，该怎么去判断这是排病反应（往好转方向）还是“灸坏”了呢？
这时候要回到艾灸的根本问题上来，要追溯自己被灸或者自灸时，灸的地方烫不烫？
如果灸的时候，灸感很好，甚至都被灸睡着啦，那此时你遭遇的灸后反应，很有可能就是排病反应。
而如果被灸时，被灸处灼痛，全程依靠坚强的意志力才扛下来的，那不好意思，您这般折腾之后，身体的种种反应，我不知道是怎么回事。
我只知道，烤肉不是灸，烤肉之后，还怎么好意思叫“灸坏”呢？
要叫，也得叫“炙坏”，或者烤肉后遗症，您说是不是呢？
话到此处，想必你也看出来了，只要不胡乱烤肉，踏踏实实地灸，灸进去，是不存在“灸坏”这一说的。
--南岛
