艾灸百科

问题:天热艾灸能不能开空调？

三伏天时间，有些地方的气温高达三十多四十度，不开空调根本受不了，

更别说做艾灸时随着温度上升，人也会发热、出汗。

那么，做三伏灸的时候能开空调或者风扇吗？

有的艾灸师说天热艾灸不可以开空调，但有的艾灸师说可以开空调，到底能开还是不能开？

不开空调，在一个小屋子里，那么热，又做艾灸，那不是在夏天很容易中暑？

建议是：

因人因地而异，空调能不开就不开。

开空调的目的是降温，防止温度过高带来的不适。

那给谁降温呢，也就是要弄清楚降温的对象是谁，是房间里的人还是房间？

我的答案是房间，也就是施灸者与被施灸者所处的环境。

我们知道环境的好坏是施灸时灸感出现的五个要素之一，而灸感的出现对于灸效有着数据监测的指导意义。

试想在非常热的环境里面，有高度认知的人会明白，外界的温度高，对艾灸有好处，所以，他的心是静的，我们常说“心静自然凉”，那是没问题的，不用开空调；

可如果是一个对艾灸没有高度认知的人，强制他待在极热的环境里，

他的心是浮躁的，心不定，神不守，相信技术再高的人也很难给对方灸出效果来，

反而给初尝试艾灸的人留下一个很痛苦的体验，从此，不敢艾灸了，

或者天热不敢做艾灸了，反而错失了像三伏天艾灸的极好天时，从长远看是得不偿失的。

所以，有认知的被施灸者不开，不具备认知的被施灸者开，

因人而变，不可一成不变，这是中医活的思维！

当然特别重要的一点是，万一要开，温度的控制上不可过低，防止受凉，这是施灸者要把控的！

开空调要注意的事项

如果特别热，不开空调做艾灸的话容易中暑，那自然还是开比较好，但是要注意：

第一：空调温度控制在28℃左右。

在做艾灸之前确保你的身体已经适应了这个温度，假如室内外温差过大，很容易让人在骤冷骤热之间降低抵抗力；

第二：一定要避免冷风直吹身体。

最好将扇叶朝上，或者用空调挡板挡风，使冷风向上方送，同时建议在离空调比较远的地方做艾灸。

就怕万一艾灸的时候不小心受了冷风，这时人体因温热刺激而腠理开泄，处于“打开”状态的皮肤、汗孔、穴位如果被风寒之气侵袭，反而不利于健康。

同样道理，艾灸时跟艾灸后也不适合吹风扇，这样容易导致人体受风、受寒。

另外，吹风扇可能会导致艾灰掉落，从而烫伤皮肤。