乳腺增生艾灸法，要辩证施治、因病取穴
乳腺增生基本病机
乳腺增生中医称为“乳癖”，是由情志内伤肝气郁滞，
或思虑伤脾气滞导致痰凝于乳房所致的一种乳腺疾病，是妇科的常见病症。
朱丹溪云 :“痰郁而成癖，血郁而成瘕，食郁而在痞满，此必然之理也 。”
陈实功云:“癖痞皆缘内伤过度，气血横逆结聚而生。”
中医学认为，痞瘕皆是形容气机不畅，当升不升，当降不降，当变化不变化，传运失常，
在人体任何部位出现的胀满疼痛，时轻时重， 时隐时现，变化无常等症，
恰与乳房中结肿块、疼痛，经前加重，经后减轻，随喜怒而增减等症相符，故以乳癖名之。
基本病机是肝脾失调，气滞痰凝。
从经脉循行看，足阳明胃经过乳房，足厥阴肝经至乳下，足太阴脾经行乳外侧，足少阴肾经、任脉行乳内侧，冲脉散胸中。
所以本病病在胃经，涉及肝、脾、肾及冲任二脉。
乳腺增生艾灸法，要辩证施治、因病取穴，这样能更好的去根。如下：
肝郁气滞型乳腺增生
肿块发生在乳房一侧或两侧，以胀痛为主，情绪起伏较大时胀痛明显，可伴有胸胁疼痛胀满，口苦，头晕。
舌暗红，苔薄白或黄。
选穴如下：
乳根穴：在胸部，乳头直下，乳房根部第五肋间隙，距前中线4寸处。
膺窗穴：在胸部，乳头直上，第三肋间隙，距前正中线4寸处。
灸乳根穴、膺窗穴，能活血行气，促使结块消散。
太冲穴：在足背侧，第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。灸太冲穴能平肝泄热、舒肝养血。
合谷穴：即通常所说的虎口，并拢拇指时肌肉隆起处。灸合谷穴能通经活络，经络通畅，有助于疏解肝郁。
血海穴：大腿内侧，距膝盖骨内侧的上角上2寸处，约一个大拇指指节对应指尖压痛处。灸血海穴能理气活血，血行通畅，肝郁更容易消解。
灸法：艾条温和灸，灸至局部皮肤灼热潮红，每日或隔日1次，10次为1个疗程。
脾虚痰阻型乳腺增生
脾虚痰阻会导致痰凝于乳房，从而导致乳腺增生。
其症状为：乳房可触及大小不同的肿块，单发或多发在一侧或双侧，伴有神疲，身体困重，头痛如裹，肢体乏力，食少，大便烂或稀，面色淡白。舌淡。
选穴如下：
乳根穴：在胸部，乳头直下乳房根部第五肋间隙，居前中线4寸处。
期门穴：锁骨中点垂直向下第六肋间隙（即肋骨之间的凹陷处，距前正中线4寸）。灸期门穴能健脾疏肝、理气活血。
脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。灸阴陵泉穴能健脾理气、通经活络，起到止痛散结的作用
阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处（从踝关节后方，沿骨的边缘向上推行至尽头处即是）。灸脾俞穴能增强脾的运化功能，运化掉凝结的痰湿。
足三里穴：小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处。灸足三里穴能促进气血运行，从而化淤消肿，并能健脾补胃。
灸法：艾条温和灸，每穴15分钟左右，以局部皮肤红晕灼热为度，每日1次。10次为1个疗程，中间休息2-3天，进入下一个疗程，尽量坚持5个疗程最好。
简单艾灸法
初学者找不准穴位没关系，认准阿是穴就成了，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，活血化瘀、消瘀散结效果很好，艾熏患处、在穴位上做大面积的回旋灸就行。
乳腺增生注意事项
1、饮食清淡：
从西医角度来说，在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量、大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。
油炸食品含有大量油脂，过量油脂会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。
除了咖啡之外，还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液，从而加重乳房的肿胀感，同时还会让乳房感觉到不适。因此在乳腺增生不能吃什么的问题上，刺激性饮料必须要禁止。
当然，刺激性的辣椒等调味品也是要禁止的。
2、调理情志
乳腺增生常见于平时易生闷气、心情不畅的女孩子。
其证或阳虚，或气滞。阳虚则阴聚成块；气滞而痰饮血瘀为患。
日常要注意自我调畅情志，多些正面的、向上的、积极的、开心的情绪，而忌心存怨恨恼怒烦及忧郁、失望、悲观等负面情绪，否则病必不可愈。
