艾灸就是给身体加热？而是补充能量（气）。
“艾灸就是给身体加热”，本身就是错误的想法。
艾热作为一种外在的能量，被身体吸收进去后，可以很快转化成为人体之气，
随后气被运送到全身各个有需要的地方去，与此同时可以伴随着热感。
这也是很多人会误认为艾灸时传导的热感便是艾热在身体里面走窜的原因。
但人体之气在循行时，既可以有热感，同样也可以有非热的感觉。
举个很常见的例子，同样在扫灸内关穴，就可以出现一开始扫灸是热热的感觉，
扫着扫着，却出现了冷的感觉。
出现热感，或者冷感，都是经脉之气循行时自然而然产生，如果说热感是艾热走窜所致，那么冷感就无从解释了。
人体之经脉，除了正常循行身体之气外，对于外来吸收的能量，并没有一个过滤机制。
不会说确定是艾热才吸进来，金属热就不吸收了，
应该说是热、是能量，找到吸收的点时，都会被吸进身体里来。
所有的外来能量被吸收进身体里后，马上开始转化成为人体之正气，
只是不同的热源，人体转化的效率有所不同而已。转化得太慢。
外来之热（一样是外邪），在经脉之间走窜，
人往往便感到燥热、烦，甚至伴随着牙龈肿痛、口腔溃疡、扁桃体发炎等火邪上受的症状。
这也是我们做艾灸，尽量要用陈年的艾叶（打成绒）作为热源的原因。
艾热最容易转化成为身体内的正气，以艾火灸人，灸后人才容易感到舒服，身心安泰。
因而，可以将艾灸理解成为给身体补充能量，却不能将艾灸理解成给身体加热。
只有正确地理解清楚艾灸的原理，临证施灸，才能胸有成竹，并且效果喜人。
像咳嗽，有一种情况很麻烦，中医叫“寒包火”，
造成这样的咳嗽的原因很简单：
只要你运动出一身大汗时，躲进空调房，同时来几杯冰水，
里面之热欲散而不得散，外面再冰镇住，便可形成寒包火的咳嗽。
这种咳嗽，治起来有点麻烦，
用凉一点的药，会加重寒的收束，咳嗽加重；
用热一点的药，会加重热的发散，咳嗽加重。
我们在实践中积累了不少这样的案例，都是选择艾灸身柱，效果很好。
无论寒咳热咳，或者寒包火地咳，艾灸身柱，都可以宣肺，肺气得宣，寒热自散。
要是将艾灸局限理解成给身体加热，那热咳做灸，岂不是热上加热，又怎么能好呢？
但我们在实践中的反馈是热咳做灸，一样好得很快。
原创：南岛
