艾灸百科

新型冠状病毒施虐，这类病邪，我们称之为疫疠之气，它以快速破坏人体平衡，并具有极强的传染性为特点。只要你身体正气充裕，邪气是轻易不会上身，即使上身了，也可以比较快速地将它驱除。

而人体正气不足是病毒性肺炎上身的重要内因，甚至是主要方面

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾草自古就有“地之阳”的美誉，可以温经散寒、扶阳固脱，防病保健。艾灸的治病原理是激发自身的经络之气，通过自身的经络之气来舒筋通络、平衡阴阳。艾灸所产生的热量，是一种短红外波，具有超强的渗透能力，其渗透能力是一般远红外波的3-4倍。直接艾灸病灶部位附近的穴位时，可以直接穿透脂肪、肌肉层而作用病灶，艾灸远端穴位时，可强力冲开堵塞的穴位、疏通经络，调理五脏六腑功能，调和气血，从而达到治疗疾病，防病保健的目的。

扶正祛邪、提高免疫力灼艾第一

《扁鹊心书》里提到，“扶阳保命延寿之法，灼艾第一。” 

建议可以根据个人情况进行艾灸预防，如果你本来就是比较易感体质，就更是应该艾灸来干预预防，“正气存内，邪不可干”，这真的不只是一句口号。

建议艾灸：大椎、关元、涌泉。

艾灸这几个地方，可以提升阳气，固本培元、养精扶阳。

艾灸的过程中以自己的感觉为准，艾灸着觉着舒服，就可以持续艾灸时间长一些，如果感觉身体有些抵触了，就可以更换穴位或者停止艾灸，养生保健，每次艾灸每个地方不超出1小时就可以，如果身体素来虚寒，则可以适当延长时间，艾灸后，适量喝一些温开水。