艾灸百科

气在中医里有很重要的概念，身体中有好几处是纳气的地方，如膻中穴，别名就是上气海。

我们讲的气海是指下气海，气海简单理解就是气息的海洋。

气就是人体呼吸出入的气息，也就是元气与其它各种气，如宗气、卫气、营气等等。

海就是海洋，意喻广大深远、无边无际。

两处气海一个在胸腔，一个在腹腔，循环相应，周流不息，

就好像海水升腾为云，又降为雨露这样一个天地之气的循环过程。

如果该循环出现问题，身体就会感到不舒服!

气海和关元穴在人体下腹部，就像一对好姐妹共同保护着生殖系统。

下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处，都是极其重要的部位。

古人说“气海一穴暖全身”，是强调该穴的保健养生作用。

现代的实验也证实，艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。

可见，从微观和宏观来说，气海穴都是一个极其有作用的穴位。

艾灸是以艾绒为主要材料制成的艾条，

点燃以后在体表的穴位熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。

它具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆及防病保健等作用。

艾灸气海的好处

艾灸气海穴，可以起到“气海一穴暖全身”的作用，

使人体经穴畅通，经气充溢，身心舒畅，对于温暖子宫，保护生殖系统，

提振全身气血都有非常明显的效果，可以保促进肠胃蠕动，强化消化功能。

尤其适合精力不济，全身发冷，体质虚寒，阳气不足，气色不佳人群保健用。

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳 痿、滑精，

闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

祛除寒凉：

气海和关元一起艾灸，能达到温经通阳，温运气血的效果，

气行则血行，血行则瘀散，通过化瘀通络给身体带来温暖，祛除寒凉。

强化消化功能：

气海穴连通着人体内外的能量交换，常灸气海穴， 

可以使人体经血畅通，经期充盈，身心舒畅，还能促进肠胃蠕动，强化消化功能。

治疗湿邪所致疾病：

中医认为，湿邪阻滞气机会引发多种疾病，气海穴位于人体阳气蒸发为阴液的关键部位，

坚持艾灸可以理气化湿，温补五脏六腑，对湿邪入侵引起的各种内科，男科及妇科疾病有治疗功效。

改善睡眠：

气海与两肾相连，肾属水，水在身为阴，阴水只有得到阳火的照射，才能化生云气，上达心肺，滋润身体，

使身体处于和谐循环的状态，从而帮助改善睡眠，

艾灸气海穴是一个很好的保健方法，也是促进睡眠的一种手段。

理气止痛：

气海穴对下焦气机有特殊的双向良性调整作用，可用于下焦气虚，及肾源虚弱，

有补气强身作用;又能疏理下焦气滞，

对由此所致的腹胀肠鸣，脐腹疼痛，寒疝攻冲，痛经等症，均有化解作用。

强壮全身：

气海穴是人体生气之源，掌控着全身气机，气海穴具有温养，强壮全身，培元补虚的作用，

在临床中对于先天不足，后天失养，体质虚弱的人群，

常用艾灸气海的方法治疗，可有效调整人体虚弱状态，增强人体免疫力。