艾灸百科

动脉硬化是动脉壁增厚、变硬而缺乏弹性的病理变化的总称。

脑血管动脉硬化一般表现为脑力与体力衰退，轻者头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降等，

重者发展为认知功能障碍。

心脏冠状动脉硬化可表现为心绞痛。

中医认为气（阳）虚、痰浊、淤血、毒邪是动脉硬化的重要病理因素；

阴虚、肝郁、气滞和寒凝等也参与了动脉硬化的发生和发展。

艾灸可活血、化瘀、行气、驱寒、散邪，正是用于防治动脉硬化的好手段。

取穴：丰隆穴，回旋灸

取穴原理：丰隆穴具有通调心脉、活血化瘀的功能，可以起到预防和治疗冠状动脉粥样硬化的作用。

艾灸方法：点燃艾条，对准丰隆穴，距离皮肤1.5~3厘米处，回旋施灸，每次10~20分钟。每日1次。5天为一个疗程。

配穴辅助：三阴交、内关

雀啄灸三阴交

取穴原理：三阴交有调气理血的功效，能减少颈动脉血管硬化，同时改善脑供血。

艾灸方法：点燃艾条，对准三阴交穴，距离皮肤1.5~3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每次10~20分钟。每日1次。5天为一个疗程。

雀啄灸内关

取穴原理：内关能联络表里经，通阴维脉，有维系联络全身阴经的作用，通于三焦经，有疏肝理气、行气活血、平肝潜阳的作用。

艾灸内关，可有效防治脑动脉硬化等。

艾灸方法：点燃艾条，距离内关穴1.5~3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，5-10分钟，每日1次。

饮食保健

1.减少脂肪的摄取量，少吃煎炸食物及含“高胆固醇”食物，如：吓：虾、蟹、猪肝、猪肾、蛋黄等。

2.食疗法：木耳烧豆腐：活血化瘀，软化血管

3.多食粗粮、新鲜水果及蔬菜。

4.戒烟，因为烟草可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。