艾灸百科

肩井穴：

足少阳胆经上的腧穴。

位于位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

取穴方法：取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。

主治范围：

①头痛、眩晕、不寐、颈项强痛等头颈部病证。

②肩背疼痛上肢不遂。

③瘰疬。

④乳晕、乳少、难产、胞衣不下等妇科病症。

⑤艾灸及针刺：直刺0.3—0.5寸，切忌深刺、倒刺。孕妇禁用。赤方老人直接灸法：9壮。悬灸：艾条温灸10分钟

中医古籍记载肩井穴：“主肩背痹痛，臂不举。” 

当一个人肩膀疼痛的时候， 就会有僵硬紧张的症状发生，

肩部紧张又会导致颈椎紧张， 长时间使颈椎处于紧张的状态，就会导致颈椎病的发生。

这个时候， 艾灸肩井穴，可以很好地缓解全身紧张僵硬的症状， 让你很快恢复到自然放松的状态。

艾灸肩井穴时感到刺痛，就说明你这里已经有淤堵不通的地方了，只有把淤积的垃圾清理出去，才能消除疼痛。

而按摩此穴的作用，相当于把人体的井盖打开， 通过此处把人体的垃圾清理。

涌泉穴生出的“生命之水” 必须从人体的最底部传输到最顶部，

如果肩上的肩井穴堵塞了， 生命之水的作用就会大大减弱。

所以，我们需要经常艾灸一下肩井穴，让生命之水畅通无阻。

主治疾病：肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。